目前，我国作为一个肝病大国，肝脏疾病已经非常普遍。但是肝脏没有痛觉神经，生病之后很难被发现，这也使大多数人都忽视了它的健康问题。
其实，身体各部分是相互联系的，肝脏生病初期，身体会向我们发出信号，只是大多数人都不在意，忽视了。
头上出现5个信号，八成是肝生病了，希望你早点收到信号
1、头发掉得很厉害
肝脏，对于我们身体是非常重要的，在我国传统医学理论中认为“肝主血，其华在发”、“发为血之余”，如果肝脏出现问题的话，“肝主疏泄”的功能受到影响，生活中就容易出现掉头发很厉害的情况了。
2、额头偏黑
现在很多人都是十分在意自己的外在美观的，而有时候少数朋友就发现了，自己的额头颜色比其他部位的偏黑、发黄。而这种情况不一定是被晒黑的，有可能是肝脏不好的症状。因为肝脏出血，而肝细胞受损，里面的血液到血管中，增加其中的铁元素，就容易出现这种情况了。
3、脸色暗黄
脸色发黄，很大原因是基因和太阳经常照射的结果，但如果一段时间内脸色突然变黄，则可能是肝脏病变的征兆。
肝脏受到损伤后，排毒代谢的能力会减弱，导致胆红素排泄不及时在体内大量淤积，胆红素严重超标时，一部分进入血液在全身循环，就会使面部、全身的皮肤发黄，暗沉无光泽。
4、头发油腻
平时勤洗头，头发一般是很清爽的，然而要是勤洗头，头发却依旧很油腻，那意味着身体出现问题了，很有可能是肝脏出现炎症造成的。
正常情况下，肝脏能将身体中的雌激素含量保持在稳定水平，如果肝脏生病了，肝脏将无法正常代谢雌激素，从而导致其含量异常增多。过多的雌激素会促使皮脂腺分泌油脂，所以头发会变得很油腻。
5、两鬓长白头发
白头发是每个人都会有的，但如果白头发长得比较早，那就说明机体衰老得快。如果是双鬓长白头发，则表明肝胆火偏旺。两鬓即耳旁部位，其与胆的关系密切。
肝胆互为表里，所以两鬓发白与肝也有一定的关系。肝主藏血，而两鬓发白主要与血不足有关，因此两鬓发白说明肝血不足，此时应注意补血和补气。
养护肝脏健康，建议日常多做2件事
1、多喝茶水
在养肝方面，中医古老的养肝茶方是非常有效的。它们一般不像西药那样会对肝脏会造成刺激，也比较少副作用，只需要在水中添加一些有利于肝脏的植物食药，就可以为肝脏输送营养，促进健康。
泡水方法：藏须参3克+屼山灵芝5克+枸杞10粒。制法：将二种食材洗净，放入清水锅中煮沸，再转小火续煮10分钟。然后加入枸杞子煮约2分钟。即可滤入杯中饮用。
这三种原材料是取自大自然，对于肝病恢复百利无害，坚持每天喝，能帮助肝脏分解排出毒素和有害垃圾，促进肝细胞的再生，增强身体的新陈代谢，防止肝病恶化。排肝毒，提高肝脏解毒能力，预防肝损伤，保护肝脏健康，肝病也在一步一步远离你。
2、保护肝脏健康，饮食调理很重要
肝脏不好和日常生活中的饮食有直接的关系，肝郁症患者通常可以多吃健脾益气的食物，如多吃蔬菜可以健脾益气，如萝卜、西红柿、油菜、金针菇等，还有一些粗粮对身体也很好，可以减轻肝火，如薏苡、米饭等。
桔子也是很好的疏通肝气的水果。多吃一些香蕉可以有效缓解肝郁的症状，香蕉属于寒性食物，富含钾元素，可以润肠通便，还能为人体解毒，可以帮助人消除紧张情绪，安定心态。
