乳腺癌是发生在乳腺的恶性病变，也是年轻女性比较常见肿瘤之一。这种疾病在发病早期症状不是很明显，一般表现为乳房肿块，乳房皮肤异常，进展到晚期以后，由于癌细胞的扩散会导致全身多器官的病变，甚至会威胁到生命安全，是非常值得人们警惕的疾病。那么在日常生活中哪些人会更容易患有这种疾病呢？应该如何预防呢？在生活中，乳腺癌更偏爱以下这四类人：1、有乳腺癌家族史有英国的科学家研究显示，有三分之一的乳腺癌患者是由于遗传所导致的，研究还发现如果人们体内的基因出现了变异，那么患有乳腺癌的风险会大大增加。虽然基因变异的在临床上的病例痣乳腺癌患者的少部分，但是大家也不能忽略这种疾病的遗传性。2、患有乳腺增生多年乳腺增生是女性非常常见的疾病，几乎每个女性都发生过这种情况，因此很多人并不重视它。其实这种想法是错误的，在患有乳腺增生以后，如果放任不管，多年以后也是会有癌变的可能性的。因此在检查出患有乳腺增生以后，一定要在医生的指导下治疗，避免出现更严重的后果。3、没有哺乳史提到这一点可能很多人会比较好奇，乳腺癌和喂奶有什么关系呢，其实喂奶时间过短，或是没有喂过奶，都会增加产妇乳腺癌的概率。这是因为，产妇在喂奶的过程中，能够停止乳腺上皮的分化，这就会减少上皮细胞发生基因突变的概率，并且女性在哺乳的过程当中，也会延长经期的到来，那么就能减少体内激素对于乳腺的刺激。所以说没有哺乳史的女性会比正常女性患有乳腺癌的几率更大一些。4、多次人工流产反复的人工流产也会增加乳腺癌的风险，有一项研究指出自然的流产是不会增加乳腺癌的危险性的，但是在18岁以前有过人工流产的会比没有做过流产的患有的乳腺癌的概率高出很多。这是因为女性在流产之后，由于突然的终止妊娠，就会导致体内的激素水平骤然下降，那么刚刚发育的乳腺就会突然的停止生长，就会导致腺泡消失，乳腺复原。激素总是这种反复无常的就容易导致乳腺出现肿块，从而还会诱发很多乳腺疾病的发生，也会增加乳腺癌的风险。因此对于以上这四类人来说，在日常一定要注意乳腺的防护，想要更好的预防乳腺癌的发生，可以做好以下几点，对于预防乳腺的疾病是很有帮助的。1、保持愉悦的心情 对于女性来说，经常的生闷气很容易就导致肝气的郁结，还会增加各种疾病的风险。乳腺疾病的发生多是和肝气瘀滞相关，所以说女性经常生气是会增加乳腺疾病的风险的，如果在不及时调节，还有可能进一步发展，增加乳腺癌的概率。因此为了乳腺的健康，在日常生活中一定要保持愉悦的心情。
2、适当的运动适当的运动不仅能够提高自身的免疫力，还能帮助控制自身的体重，对于预防各种慢性疾病的发生也是很有好处的。对于身体肥胖的女性来说，不仅会在体内堆积大量的脂肪，还会扰乱自身的激素水平，很容易就导致月经出现紊乱。所以说需要每天适当的进行身体的锻炼，这样不仅能够增强体质，促进血液的循环，还能帮助呵护乳腺的健康。3、远离烟酒 长期吸烟饮酒分别会导致大量的尼古丁和酒精进入到人体内，而这两种物质早就已经被世界卫生组织评定为一级的致癌物了。长期大量的吸烟或是吸入二手烟都会增加女性患有乳腺癌的风险，也有相关的研究表明，女性吸烟的年龄越早，或是在生育年龄之前吸烟都会增加乳腺癌的风险。
而喝酒越多患有乳腺癌的风险也会越大，不管是什么形式的酒精都会对身体造成损害。因为为了乳腺的健康，一定要做到远离烟酒。4、定期体检定期体检是早期预防疾病的最好方式，很多人都是在体检的过程中才发现患有乳腺方面的疾病，发现后，及时的给予治疗，才能避免更严重的后果。由此可以看出定期体检对于身体健康还是很有帮助的。女性在患有乳腺癌以后，不仅会给生活带来很大的影响，也会给女性的心理带来很大的负担，所以说这种疾病还是很值得女性重视的。那么为了乳腺的健康，在生活中就要避免以上提到的那些影响乳腺健康的行为，对于不可避免的遗传因素，要养成定期检查的习惯。除此之外，想要更好的预防乳腺癌，还可以参考以上提到的这些方法。当然最重要的就是，在发现有乳腺方面的异常时，一定要及时检查治疗，不要拖着以免造成病情的加重。
