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[美食做法]远看像红薯,剥皮像雪梨!这宝贝才1元一斤,好吃还不胖! [28P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2021-03-11
— 本帖被 chn001 执行加亮操作(2021-03-19) —
继上次茼蒿、藜蒿、芦蒿、芦笋大讨论之后,今天工作室的小伙伴,又为一样食材的名字吵了起来。你们那边,把这个叫什么?
湖北小姐姐说,害,这不是地瓜吗?
东北小哥说,瞎说,地瓜是红薯!这玩意儿嘛...我们家没咋吃过,我也不知道叫啥。
福建朋友说她们家那边叫番葛,跟番薯一样都是从外国传入的。
湖南广西的小伙伴达成一致,这是凉薯!
广州这边叫它沙葛,但在我们潮汕地区,这玩意叫"laba",到了汕尾,它又叫刈薯。
其实它的学名叫豆薯,原产于中美洲,和红薯差不多,都是在明朝时期传入中国的。
这玩意名字虽然多,但吃法上,大家倒是挺一致的,可以当水果生吃,也可以入菜。
沙葛的皮不用削,沿着藤蔓顺着纹理往下一撕,洁白光亮的沙葛肉就露出来。
切片后空口吃,脆而多汁,吃起来簌簌有声。
不过它本身倒不是特别甜,只有淀粉微微的回甘,吃不惯的人,还会觉得里头有一股土腥气。
蔡澜先生倒是介绍过一种生吃沙葛的妙方,切成薄片后涂上虾头膏,添上一层咸香,也可以盖过土腥气,拿它当餐前小菜或下酒菜都可以。
另一种辟除腥气的好办法,就是煮熟了吃。
最家常的吃法,莫过于沙葛炒肉。
急火猛攻,沙葛染上镬气,再借了肉味,香味变得让人迷醉。
而且它还保持着原本的脆爽,咀嚼之下,汁水接连迸发。
拿来煲汤,算是两广地区的特色,沙葛切大块和猪骨、赤小豆、眉豆一起煲,就是一味清热祛湿的绝佳汤水。
在广西朋友的激情安利下,我还学来了一个沙葛蒸饺的方子。
沙葛刨成丝,搭配同样脆甜的沙窝萝卜,再加些许胡萝卜丝点亮色彩。
这三样都是甜味比较明显的根茎蔬菜,无需繁复的调味,拿盐糖奠定底味,再加点蚝油提鲜就非常水灵好吃了。
当地的版本,还要往馅料里添肉的。
但正值春天,更想吃些清爽开胃的,所以我今天做的,是素馅饺。
你们也可以根据自己的喜好进行调整。
饺子皮也从扎实的面皮换成了澄粉皮,它蒸熟后是柔软半透明的,轻盈的饺子皮搭配清爽的饺子馅,两者也更加契合。
澄粉在过往的菜谱里也有出现过,其实它就是一种无筋的面粉,像茶楼里的虾饺皮,就是用它做的。
我额外加了些木薯淀粉,口感会更加Q弹。
像这种延展性好,又没有筋性的粉团,正好适用茶点里的“拍皮”技巧。
家里没有擀面杖的朋友,也不用特意去买,只需用家里的传统中式菜刀一压一转,就能压好一张厚薄均匀的饺子皮啦。
具体的操作手法,在步骤里有展示,快拉下去看吧~


- 沙葛蒸饺 -

[ 食材 ]
澄粉150g 木薯粉120g 猪油15g 沸水250g 沙葛1个 胡萝卜半根 沙窝萝卜半根 耗油1大勺 盐1小勺 糖1小勺
此配方为2人份
1大勺=1 table spoon=15ml
1小勺=1 tea spoon=5ml
[ 食谱 ]
1.澄粉、木薯粉、盐混合均匀
2.边搅拌边倒入250g沸水,待粉团不烫手后转移到案板上揉成团
3.成团后加入猪油揉至光滑
4.粉团分成小剂子,用擀面杖擀开
家里没有擀面杖的朋友,也可以借助菜刀拍皮:
干净的抹布上抹上少许食用油,菜刀轻拍均匀抹上油
粉团摁扁,用菜刀前部旋转轻轻压开
5.沙葛、胡萝卜、沙窝萝卜擦成丝
6.加入1小勺盐腌制出水,挤干备用
7.锅中放1大勺食用油放入蔬菜丝炒熟,放入耗油、糖翻炒均匀
8.放入馅料包紧
9.水开放入蒸锅蒸5分钟
出锅前在饺子表面刷上熟油防止表皮变干
平时炒菜用的食用油,加热后再晾凉,就是熟油了
蒸好的饺子,像水晶般晶莹透亮,竟美得有点不忍下筷。
那红的绿的白的蔬菜丝在水晶皮下半透露出来,又有种欲语还休的味道。
小小一枚饺子,竟如此风情万种。
轻轻提溜起一只,又觉小巧可爱。一咬一扯,皮是软韧有劲的,还散发着一股若有似无的米香。
但很快,就被清甜的沙葛丝抢去了风头,甜甜水水的,顿时口舌生津。
一筷子接一筷子,不知不觉便吃下一整笼。
但也不膈胃,这样轻巧的一顿吃完,身体也不会有负担。
这一番讨论下来,我发现认知的碰撞,还真是一件蛮有意思的事。
别说美食界有南北、甜咸之争,光是同一种食材,在各地都会有不同的名字,进而衍生出各自的吃法。
所以,还是汪曾祺先生那句话,口味要宽一些,眼界和心态,也要宽一些呀。
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chn001 金币 +15 鼓励一下 2021-03-19
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只看该作者 沙发  发表于: 2021-03-11
小时是当水果吃,也可以炒起当菜吃。
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chn001 金币 +3 鼓励一下 2021-03-19
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