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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-03-02)
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媒体曾报道，李先生夫妇在某家美容院参加了一个活动，项目听起来非常诱人：可以免费去迪拜旅游，并且还可以参加体检，这些项目全部免费。 在体检过程中，他们一行人都不同程度地查出身体上的一些问题，而且多数人的问题都是重金属超标。美容院工作人员表示，如果不及时排出这些毒素的话，下一步就要发展成为癌症了。这使一行人非常惧怕，随后该美容院就推荐了一些排毒及肝脏修复的方案，这些保健方式都不便宜，价值几十万。但是为了健康，李先生夫妇和不少参与者一样，斥巨资买了下来并体验了一番。谁知回国检测之后发现，这些保健品竟然是荷尔蒙激素注射液......身体真的有毒需要排吗？想要排毒，我们首先需要知道毒素是什么，一些美容院或者是机构常说的毒素不外乎是体内多余的垃圾，来源主要有2个，一个就是我们日常摄入食物消化吸收之后所留下来的一些代谢废物；二是一些外部环境所产生的污染物，被人体吸收之后沉积在体内，常见的有尿酸、脂肪以及乳酸等。在正常情况下，正常人无需特地去“排毒”。人体有包括肝、肾、肺等器官的天然排毒系统，在日常会通过流汗、流泪或是大小便的方式来将毒素排出体外，这些排毒方式已是身体所能承受的极限，如若去进行一些额外的排毒，反而是在给身体增加负担。在没有重大疾病的前提下，体内环境是相对平衡的，即便有一些波动，身体也会自行调整恢复到正常状态。 这些排毒方法都不靠谱1、“肠疗”美容排毒美容院中的排毒项目有非常多，肠疗就是比较热销的一款。号称可以有效清除体内毒素。其实这个说法是非常缺乏科学依据的。在正常情况下肠道是无需进行清洗的，它本身就有排泄功能。做肠疗反而可能会引起肠道菌群失调、水电解质出现紊乱等。甚至有一些消毒不规范的机构，进行肠疗还会引起感染出现。2、排毒养颜保健品很多排毒养颜的保健品，自称可以改善额头冒痘、脸上长斑以及面色发黄的现象。其实引起这些现象不是因为体内有毒。而是体内内分泌紊乱引起的，内分泌紊乱通过保健品无法调理，部分情况没那么严重的可以通过生活调理改善，严重的情况下就需要去咨询专业医生进行治疗，服用保健品无法得到好的效果。 3、足贴排湿毒卖足贴的一般是说哪里酸痛贴哪里，或者是贴足底可以将体内的毒素和湿气排出，可以起到很好的排湿气作用，而且很多人发现贴完之后足贴真的发黑了，以为是排毒有效的体现。其实不是这样的，足贴之所以会变黑和毒素之间没有关系，而是和水之间有联系，足贴内含有的竹炭、竹醋等物质，被脚汗浸湿之后会氧化变色，贴在任何会出汗的位置都会变黑。如何真正为身体减负？想要真正给身体肩负，需要从日常的一些习惯去改善，首先饮食方面要注意以清淡的为主，油腻、刺激以及高糖食物要尽可能少吃或不吃；其次要适量进行运动，运动可以促进体内新陈代谢速度加快，有助于排毒；还有一点就是日常要保持足够的睡眠时间，睡眠时间充足可以让体内内环境保持稳定，各个器官都处于稳定状态下，对于健康非常有好处。小九在这里提醒大家，不要轻信一些所谓排毒的广告，当出现身体不适时要及时去就医治疗！
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