切换到宽版
  • 546阅读
  • 1回复

[美食做法]年后清肠这道菜最适合,看似清淡,蛋白质维生素一个不少 [8P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线天人地

UID: 1627269

精华: 2
级别: 玉清道君
 

发帖
279806
金币
39546
道行
36950
原创
103
奖券
39
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 31729(小时)
注册时间: 2012-09-03
最后登录: 2024-11-16
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2021-02-20
— 本帖被 chn001 执行加亮操作(2021-02-21) —
芹菜水嫩又脆口无论炒食、凉拌,还是包饺子都特别好吃,而且它还是降压高手。
它与豆腐干、豆腐皮、千张之类的豆腐制品在一起炒特别有味,下酒又下饭。
炒芹菜虽说是简单快手家常菜,但要炒的好吃还是有讲究的。妈妈告诉我:用几粒花椒炸锅特别的香,用与不用那可大不一样。不信?你试试看!在过程中还有更多的技巧,请接着往下看。
椒香千张炒芹菜
材料:千张80克、芹菜200克、花椒10多粒
制作:
1.将千张放在冷水中,稍微加一点盐,煮开2分钟。
注:这样做一是为了变软,二是去除豆腥味。
2. 冷锅冷油,撒一把花椒在锅中,待到油热,花椒的香味也就散发出来了,不想吃到花椒粒,可捞出花椒。
3.这时将芹菜茎先下锅翻两铲子,再将千张下锅。
4.炒到芹菜变绿,加盐调味。
5.最后芹菜叶子下锅,快速翻炒均匀即可起锅。
注:芹菜叶比芹菜茎营养还好,别扔掉了,摘些嫩叶起锅前放入。
[backcolor= transparent]

1条评分金币+11
chn001 金币 +11 鼓励一下 2021-02-21
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
天人地
在线smen
京师四门提督神爷

UID: 309051

精华: 39
级别: 天外仙宗

发帖
385999
金币
786
道行
12539
原创
906
奖券
1369
斑龄
0
道券
1233
获奖
0
座驾
C200L
设备
 摄影级
高级认证
在线时间: 25992(小时)
注册时间: 2007-10-27
最后登录: 2024-11-16
只看该作者 沙发  发表于: 2021-02-20
也就是个下酒菜啊
1条评分金币+3
chn001 金币 +3 鼓励一下 2021-02-21
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个