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[养生保健]要想怀孕 调生物钟[3P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2021-02-19
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-02-23) —
根据哈佛医学院的一项研究,夜班轮班工作或工作不规律的妇女可能难怀孕。他们发现,工作量大的妇女也很难怀孕。也就是说,忙于工作的“女强人”,的确怀孕的几率要小。

研究人员怀疑这与性激素水平相关,性激素水平会根据昼夜节律变化或人体【生物钟】而波动。
科学家检查了473名,平均年龄35岁的妇女。他们发现,经常夜班的妇女“成熟”的卵减少了24% 。而这些“成熟”的卵才能够变成一个健康的胎儿。繁重工作的妇女“成熟”的卵减少了14%。将“不成熟”卵变成“成熟”卵的过程是女性身体内卵子准备进行排卵的自然过程。

当一个女孩出生时,她有数百万“未成熟的卵”被存储在卵巢,直到准备好,释放入子宫。
从青春期开始,每个月激素的变化,一定数量的“成熟卵”,准备排卵。但是,如果某事干扰了性激素的波动,没有足够的卵成熟,将降低繁育孩子的机会。
专家认为,生活方式因素,如没有得到足够的阳光或承担太多体力活动,扰乱了【生物钟】,可能会干扰这种性激素分泌。
哈佛研究人员的工作发表在“职业与环境医学”杂志上。


  • 这种减少不意味着女人不能怀孕,但可能意味着需要更长时间怀上,或可能需要体外受精治疗。

  • 他们说,他们的研究只是观察性的,所以没有得出关于因果的确切结论。

对性激素产生最强的影响之一是昼夜节律变化或人体【生物钟】。
【生物钟】将身体功能与24小时地球旋转模式同步。
人体生物钟由身体感觉调节,最重要的是眼睛感知光和黑暗的方式和皮肤感觉温度变化的方式。这种机制决定了我们的日常节奏,包括我们的睡眠和苏醒,以及我们身体中的激素水平。对于在夜间工作的女性,这个周期被破坏,这可能影响生育率。


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妞妞乐乐 金币 +26 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2021-02-19
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