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[健康饮食]人逢喜事精神爽?春节将至,这种“自残”/“他残”行为最好别做[5P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2021-02-12
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-02-16) —
作为一年中最重要的传统节日,无论是古人的“官有朝贺,私有祭享”,还是如今的“有钱没钱,回家过年”。
几千年来,春节已经成为了华夏民族的文化象征,一年的辛酸和泪水也都在这几天有所缓解,期待来年的努力与奋斗。
不过今年春节可能比较特殊,由于疫情的影响,不少人都只能选择在工作地过年,但即便如此,春节仪式依然还是存在。
而对于国人而言,春节自然又离不开一件事----“喝酒”。
人逢喜事精神爽,一到春节酒量高
春节期间,无论是阖家团圆,还是朋友聚会,自然少不了人喝酒交错。但问题是,有些长辈们此时就会怂恿一些年轻的小辈们喝酒,甚至有些为了锻炼孩子,从小用筷子沾酒给孩子喝。
但这种在医生眼中,是一种不折不扣的自残或他残行为!
近几年的调查数据显示,饮酒行为已在我国青少年中较为普遍,大量饮酒以及酗酒等问题日益增加。
而过早接触酒精,不仅会加重身心健康危害,更容易引发酒精成瘾,无论饮酒多少,都会增加房颤、高血压、主动脉瘤、心衰等心脑血管风险。
不仅青少年,这4类人同样也最好滴酒不沾
1、三高患者
由于酒中含有有大量的酒精,而酒精对于血管会形成一定的刺激,导致人体神经处于一种兴奋状态,那么就会使血压过度的波动。
如果患者本身存在三高症状,或者是血压控制不稳定,春节期间大量喝酒之后,有可能会诱发脑中风或者是心血管等疾病的发生,所以一定要引起重视,切莫贪杯。
2、高尿酸患者
如果在体检的时候发现自己的尿酸水平偏高,或者是出现痛风的人群,在饮食上就需要特别的忌口,这样才可以减少病情发作的几率。
酒精在人体当中代谢之后还会形成乳酸,这种物质会阻碍尿酸排出体外,会使体内的嘌呤大量的堆积,甚至会随着血液循环沉积在各大关节腔内,引起痛风性关节炎或者是痛风石的发生,使病情变得更加严重。
3、肠胃不好
众所周知,日常进食的东西都要经过肠胃消化,酒精也不例外,同样需要通过肠胃消化吸收并且代谢。
如果在春节期间肠胃不好的人群大量喝酒,就会使肠胃的黏膜受到一定的刺激,从而引起一些不必要的胃病发作,在严重的情况下,有可能会引起胃出血,严重的威胁到患者的生命安全。
4、肝病患者
众所周知,肝脏是人体当中的一个重要解毒器官,酒精也需要通过肝脏来进行代谢。
如果在平时大量的喝酒会导致酒精肝发生,那么对于本身存在肝病患者,如果在春节期间仍然大量的喝酒,就会使肝脏受到严重损害,导致解毒能力下降,代谢能力也会相应的变差。
如果体内的酒精不能够及时地代谢出去,就会加重酒精肝的病情,甚至导致肝脏出现一些病变,严重的会引发肝癌。
所以肝癌患者在春节期间一定要严格地控制自己,尽量不要喝酒,否则遭罪的就是自己。
喝酒,从来就没有所谓的“安全阈值”
早在2018年8月,The Lancet (柳叶刀)就曾发布一项研究显示,即便是最少量饮酒,也都会损伤健康。而长期严重的酗酒,更会引发更严重的后果。
而此前数据显示,全球5.5%的癌症的发生,以及5.8%的癌症死亡都是因酒精而引发。大量数据以及既往研究数据显示,目前酒精与口腔癌、食管癌、喉癌等有直接关系。
各位朋友们,若你还继续觉得“每天喝一小口,可以吗?”,就看你如何定义这种“可以”。
若是愿意接受酒精所引发癌症,以及带来一些系列的风险,那么喝酒多少都是你自己个人事情,毕竟每个人都有选择的自由。
但若这种可以是定义在“只想喝酒,但却不愿意承认酒精伤害,甚至还觉得喝酒能够养生延寿”。
那么很抱歉,不存在。
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妞妞乐乐 金币 +25 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2021-02-16
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