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[疾病预防]身体疼痛忍忍就过去了？警惕疼痛三大误区[1P] [复制链接]

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离线阿琳

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2020-10-12

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出品 | 搜狐健康
作者 | 北京中医药大学东方医院推拿理疗科刘杨
编辑 | 蒋力
作为每个人一生中体验最早、最多的主观内在感觉——“疼痛”，是我们经常遇见的问题。世界疼痛大会将疼痛确定为继呼吸、脉搏、体温和血压之后的“人类第5大生命指征”。
长期以来人们对疼痛的认识比较片面，认为疼痛只是疾病的附属物，只要疾病治好，疼痛就会消失，至今还有众多患者正在忍受着疼痛的折磨。
每年的10月11日是“世界镇痛日”。世界卫生组织于2000年就提出“慢性疼痛是一类疾病”。慢性疼痛严重影响患者生活质量和工作质量，易引发一系列严重问题，如焦虑、失眠、忧郁甚至自杀倾向，给社会带来沉重的负担。
我国身体疼痛的“重灾区”，2017年全球疼痛指数(GPI)报告中指出超过90%的调查对象经历过身体疼痛，但仅有28%会及时采取行动，甚至有20%的中国人选择“让时间来治痛”。对于疼痛，我们总有下面三种误区：
疼痛就一会儿，忍忍就过去
错！按照主诉疼痛程度分级法可将疼痛程度分为轻度、中度、重度三类。而重度疼痛常表现为：疼痛剧烈，不能忍受，需用镇痛药物，睡眠受到严重干扰，可伴有植物神经功能紊乱或被动体位。面对疼痛，忍耐是最不明智的选择。很多时候仅仅是一个疼痛，就可能导致小病变大病，生活质量大打折扣。
哪疼就治哪，不辨清根本
错！疼痛只是疾病的表象，究其根本，疼痛可能来自不同的病因。最常见的腰痛，也需要根据疼痛的部位、性质等特点进行鉴别诊断，必须对症下药，分清楚疼痛感觉是来自骨骼肌肉痛还是神经病理性疼痛。
不同的疼痛表现不通，骨骼肌肉疼痛比较常见，大家一般也比较容易分辨。相比之下，神经病理性疼痛，是常常被忽视的一类疼痛，这种痛通常是针刺样、电击样、撕裂样、刀割样的疼痛，拖延治疗，病情容易恶化。
别的放一边，来点止痛药
错！不少人在发生疼痛时随便买点止痛药，殊不知这已经为身体埋下了安全隐患。滥用止痛药(尤其是非选择性非甾体抗炎镇痛药物)，对于胃肠道本身就非常脆弱的患者来说，不啻于雪上加霜，容易引发消化道溃疡、出血甚至穿孔。药物都有明确的适用范围和禁忌症，服药需要在医生的治疗指导下进行。
医生提示，急性疼痛是一种症状，它提醒人们应及时去医院看病，是对身体的一种生理性保护。如果身体某部位疼痛时间超过一个月，就应该意识到，自己可能是患了慢性疼痛，应该到医院的疼痛科就诊；或者身体某部位疼痛，到医院各科进行治疗无效，也应考虑去看疼痛科。
目前2级以上医院基本都已建立疼痛科。“疼痛科”主要业务范围为：慢性疼痛的诊断治疗。这个新学科诞生以来，已经为无数长期忍受慢性疼痛的患者解除了多年来的病痛，深受广大患者的好评。
对于疼痛患者，出现疼痛不应拖延，及时、按时用药才会更加安全、有效。

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砂锅吊子

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2020-10-12

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