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[保健养生]背薄一寸，命长十年？人体背后若符合这个现象，暗示有长寿潜质[6P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2020-09-25

— 本帖被砂锅吊子执行加亮操作(2020-09-26) —

民间对于长寿的讨论有很多，其中普遍认为，对于上年纪的人瘦比胖要健康，有一种说法“背薄一寸，百病消，命长十年”，背部瘦的话真的能消除各种疾病和有利于人们延年益寿吗？
接下来我们来探讨一下这种说法是否有科学依据。

按照这句俗语的字面意思，是说如果人有一个瘦的背部，所有的疾病都会消失，生命还会延长十年？
这种说法目前是没有科学依据，不过在人体结构中背部的厚度确实与健康有一定的关系。
众所周知，在人体脊柱两侧共有53个穴位，这些穴位与人们的健康息息相关。
如果背部脂肪堆积过多，不仅影响形体美观还可能诱发其他疾病。在人体背面还有一条生命线，就是内脏的反射区域。如果人体背部有多余的脂肪，脊椎将承受过多的负担并容易变形，这将导致背部经络阻塞，排毒障碍和血液供应不足，从而引发各种健康问题。
由此可见瘦背对人们的健康和长寿是至关重要的。最重要的是，人体脊柱的两侧有人体最大的排毒经络足太阳膀胱经。此经络不仅具有排毒除湿的功能，还可以保证人体充足的血液，有利于人体健康，避免诱发各种疾病。故，瘦背对于健康来说是有一定的依据的。

如何减掉背部的肉?
第一：晒背取暖
暖背通阳，有利于健康。通过晒背，人体的足太阳膀胱经和督脉能够一起得到滋养。不过要注意的是晒背要避风，防止风寒之邪入体。
第二：瑜伽的反祈祷式
瑜伽的反祈祷式对于瘦背是有一定效果的。首先简易坐下，双手合十在背，手掌心彼此面对，拇指并拢，肩膀向后，保持8个左右个呼吸，然后放松，完成一组，每天8组左右，一定要坚持下去对瘦背效果不错。