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[保健养生]明明每天都有刷牙，为何还是满口大黄牙？3个原因，你可曾考虑[6P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2020-09-20

— 本帖被砂锅吊子执行加亮操作(2020-09-21) —

牙齿是人身体中最硬的一个器官了，它不仅要咀嚼食物，还影响着一个人的外貌。
洁白的牙齿每个人都渴望拥有，但有些人每天刷牙，牙却依然很黄有牙垢。
下面这些小窍门不妨来了解下，让牙齿刷的又白又亮。

刷牙方法不正确，会造成牙齿黄有牙垢
假如每日刷牙，可是牙上依然会有很多的牙垢，牙齿还会继续发黄，大多数是由于刷牙的情况下沒有刷到位。
很多人刷牙的情况下，便是简易的刷了刷牙齿表层，好像牙齿的间隙，牙齿的里侧和后槽牙也没有好好地的刷到位。
牙齿的间隙，牙齿的里侧面等全是较为非常容易隐匿病菌的部位。
假如长期性忽视这些部位，沒有刷整洁，这些部位就会有很多的食物残留和病菌。时间长了，就会产生硬邦邦的的牙垢。

恰当的刷牙方式，是怎么样？
恰当的刷牙方式是：先清理上牙，上牙要由上向下的刷。随后再刷下边的牙，下边的牙齿要由下往上的刷。
刷牙的情况下，牙齿的正脸和里侧，及其牙齿缝隙和后槽牙表面都得刷。
每一个牙釉质要刷三个，一颗牙齿包含牙齿缝隙要刷至少六秒的时间，刷牙的总时间不能少于两分钟。
刷牙的情况下，软毛牙刷应当斜四十五度的放到牙齿上。刷完牙后，舌表面还要刷一下。一天应刷三次牙，但不能少于两次，睡觉前一定要刷牙。
软毛牙刷要经常换新的，至少两个月要换一次牙刷，而且牙刷要选择适合自己的。

3个刷牙的小窍门，让你拥有一副好牙
1、用苏打刷牙
小苏打是较为普遍的物品，许多家中的厨房里都是必备着小苏打。那样在清洁卫生方面，用掉苏打，可以非常好的除去污垢。
实际上苏打针对除去牙垢也是有协助的。假如牙齿上面有许多的牙垢，或是是牙齿较为黄。
可以在刷牙的情况下，挤好美白牙膏以后，在美白牙膏上撒一点苏打。刷牙放点苏打，可以提高牙膏对牙齿的滑动摩擦力，清理功效会提高。
坚持不懈一段时间，牙垢通常可以被刷下去，牙齿就会越来越白了。除开苏打，用食用醋或是是青柠檬，实际上也可以让大家消除牙齿上的牙垢，让牙齿皮肤变白。

2、使用牙贴
牙贴便是用于贴牙齿的塑料薄膜，牙垢的产生速率较为快，可是又不可以每时每刻刷牙。
而牙贴就解决了这类苦恼，用牙贴能很长时间的黏附在牙齿上，它不仅能黏附走牙齿上的牙垢，也具有美白皮肤和抗菌的功效，牙贴里边也添加了一些漂白剂的成份，及其抗菌的活性物质。
倘若想维持牙齿高干净清洁，就要使用牙贴。