-
UID: 546371 
-
- 注册时间2008-09-23
- 最后登录2024-12-26
- 在线时间26061小时
-
- 发帖70303
- 搜Ta的帖子
- 精华76
- 金币18679
- 道行5638
- 原创799
- 奖券5791
- 斑龄3
- 道券183
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 546371
- 发帖
- 70303
- 金币
- 18679
- 道行
- 5638
- 原创
- 799
- 奖券
- 5791
- 斑龄
- 3
- 道券
- 183
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
- SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
- 摄影级
-
在线时间: 26061(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2024-12-26
|
—
本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2020-08-20)
—
姐妹们，有没有做饭的万能的酱汁呀。我的拿手酱汁，酱香汁、番茄汁、麻酱汁、糖醋汁。如果发挥的好，可是色香味美呀，要是一不小心手抖，嗯……自己脑补一下吧。要说最快手，还不容易出错的，就是现成的料理块了。有木有想到一起去，bingo，就是 咖喱块了。咖喱真的是，还能火1000年的美食了，光我自己就痴迷于咖喱20年了。喜欢的肉肉、蔬菜切好，下锅、加咖喱，大火烧开、小火收汁。最后盖在热腾腾的米饭上，想想就流口水。今天这个是猪里脊咖喱饭、姐妹们完全可以DIY搭配的。总之有了咖喱调味，配啥都是光盘的节奏。咖喱猪肉饭 食材： 胚芽米1袋、猪里脊35克、胡萝卜30克、土豆50克、洋葱20克、菠菜10克、咖喱10克烹制方法： 煮是否搭配主食：可以作为宝宝的主食参考月龄：3岁以上制作时间：30分钟准备材料： 胚芽米1袋、猪里脊35克、胡萝卜30克、土豆50克、洋葱20克、菠菜10克、咖喱10克。胚芽米用清水浸泡10分钟，放入锅中蒸熟。tips：一般蒸饭的比例我习惯米和水的比例1：1.3，蒸出来的饭口感会软一些。准备好的蔬菜切成小块，准备好的猪里脊，切成小块。tips：这个胡萝卜+洋葱+土豆，真的是咖喱的标配了，换成其它蔬菜也完全ok。猪里脊瘦肉比较多，适合宝宝吃，换成鸡肉、牛肉也是可以的。锅中放油，倒入洋葱炒出香味。加入准备好的猪里脊，翻炒至变色。加入200毫升温水。tips：最好是温水哦，这样口感吃起来会更好一些。等水开，冒泡加入切好的蔬菜，和咖喱块。tips：3岁以上的大宝宝可以尝试吃咖喱，原味的就好啦，我最近买了几款还不错的，等有觉得不错的，和大家分享呢。等水烧开转小火，不停的搅拌，等土豆变得软糯，就可以出锅啦。准备好的菠菜，煮熟捞出。
|
