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[保健养生]为何如今得胃癌的人越来越多？医生指明：别碰这4样，胃会感谢你[6P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2020-08-11

— 本帖被砂锅吊子执行加亮操作(2020-08-12) —

癌症一直是医学上的难题，人们总是谈癌色变，尽管现在随着医学的不断进步，各种癌症得到了不同程度的攻克，但仍然会有相当大的风险，给人们带来巨大的痛苦。
在各种癌症中，胃癌的发病率相当高，据医学统计，有95%以上的胃部恶性肿瘤是癌症，这一比例提醒大家，胃部健康不容忽视。
患胃癌有环境因素，有饮食因素，也与抽烟喝酒等习惯有关。

一、避免含盐量高的食物
如果食物的盐份过高，胃酸的分泌就会受到抑制，从而降低胃粘膜的抵抗力，这样有可能引发胃炎、胃溃疡或者是胃穿孔疾病，这些病如果发展严重，就会变成胃癌。
所以避免吃高盐食物，一些腌制食品，如咸菜，咸鱼，火腿，就不能够吃得太多。

二、避免喝高浓度白酒
浓度高的酒，酒精含量高，具有很强的刺激性，如果喝得太多，胃黏膜的保护屏障就会被破坏，引发胃溃疡，胃穿孔等疾病，最后发展成胃癌。

三、避免吃烧烤和熏制食品
烧烤和熏制食品虽然吃起来很美味，刺激人的食欲，但是吃多了会危害身体健康，因为经过烧烤和烟熏的食物，会产生3-4苯并芘和环芳烃类物质，经常食用会患食道癌和胃癌。

四、避免感染幽门螺旋杆菌
幽门螺旋杆菌生活在胃幽门的位置，这种病菌会破坏胃黏膜，然后引起胃炎，胃溃疡，十二指肠溃烂。
幽门螺旋杆菌是否会引起胃病与人的免疫力有关，如果免疫力不行，发病的机率就很高。
要预防感染这种病菌，要养成好的卫生习惯，做到勤洗手，饮食要干净，食物煮熟了再吃，在公共场合聚餐时，使用公筷，能在很大程度上避免感染这种病菌。

此外，胃癌还与遗传因素有关，如果家族中人曾经患过胃癌，那就要经常关注胃部健康，在适当的时候做胃镜检查。
患胃癌与吃东西有关，所以一日三餐要规律，不要饥一顿饱一顿，让胃正常运转，让生理规律起来。在吃饭的时候，注意要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，那样会增加胃的工作负担，从而伤害胃。
胃癌是可以预防的，早期胃癌也是可以治愈的，当发展到中晚期后，就无能为力了。如果经常做胃镜筛查，那么就会及早发现，及时治疗。

我国患胃癌的人群占比很高，有一个主要原因是胃镜筛查做得不够。
我国的胃镜不普及是一个方面，而人们害怕做胃镜检查也是一个原因。因为胃镜检查是用一根长管子放在喉咙里，有些人就觉得很恐惧，不能忍受，从而对做胃镜检查有抵触情绪，这样就无法查出是不是有胃病。
要正确认识到做胃镜的用途，克服这种恐惧心理，如果感觉胃出了毛病，不要拖延，自欺欺人，要及时去检查。
如果平时喜欢吃熏制食物，有抽烟喝酒习惯的人，要经常去做胃镜检查，一旦发现有胃病，就要及时治疗，以免病情发展严重，就相当麻烦了。

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砂锅吊子

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2020-08-12

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