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[健康饮食]大油大肉，血管易堵[6P] [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2020-07-11

— 本帖被妞妞乐乐执行加亮操作(2020-07-14) —

血管对于人体的重要性
大家都知道，
但我们的一些生活习惯，
其实会对血管造成一定伤害，
严重的甚至会引发一些疾病。
这些习惯具体是什么？
赶紧搞清楚~

　　1
　　大油大肉，血管容易堵
　　摄入营养过剩，多余的脂质难以排出体外，聚集在血管里。容易沉积在血管壁上堵塞血管，同时还会增加血液黏稠度引发血栓。

　　２
　　吸烟伤血管，十年难修复

　　吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，科学研究表明，每天吸烟20支以上，患冠心病的风险会增加2—3倍。还有研究发现，熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。
　　即使戒烟后，也要花至少10年时间才能完全修复血管内皮损伤。
　　３
　　高血压、糖尿病，拖累心脑血管
　　高血压不控制，是引发诸多血管疾病的导火索。高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4--7倍。高血糖不仅累及微血管，还会导致大血管病变。血糖高的人，脑卒中发生率比正常人高2--3倍。