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[健康饮食]5种水果已拉入“黑名单”,再三提醒:为了健康,劝你忌口[3P] [复制链接]

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离线wcg112233

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2020-06-21
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2020-06-23) —
每到天气干燥,容易上火生病的时期,人就会通过多喝水来补充身体流失的水分,可是白水索然无味,喝不了几杯。所以聪明人都会选择吃水果,不仅味道鲜美,而且营养价值丰富,老少皆宜。
不过在选择水果时,也要多留心,并不是所有水果都可以吃,有5中水果已经因为对人体有害而被拉入了“黑名单”。下面就为大家具体介绍一下是那几种水果。
1、防腐剂催熟的香蕉
香蕉是很多人都喜欢吃的水果,它不仅味道清香而且价格实惠,还有促进肠道蠕动,缓解便秘的效果。但是越是美味的食物,保质期往往越短,当然香蕉也不例外,所以为了延长香蕉的保质期,一些不良商贩会在香蕉上喷洒催熟剂。而被这样被强制催熟的香蕉中,含有甲醛对人体有害。
2、冻柿子
成熟后的柿子软软的非常好吃,而柿子一般成长于北方,秋冬之时才成熟。有很多人喜欢被是冻了再吃,这样比较甜,但是冻柿子中却含有一定量的亚硝酸盐,而人实用过量的亚硝酸盐会中毒,即时少量实用对身体器官也是一种负担。
3、槟榔
槟榔是南方人比较爱吃的水果,有一定的提神醒脑作用,不过多食容易上瘾,重要的是槟榔中也含有亚硝酸盐,而且含量还比较高。吃多了对口腔粘膜伤害很大,容易患口腔癌,所以还是不要食用为好。
4、杨桃
杨桃是一种产于热带地区的水果,不仅营养价值高,而且还可以入药,有一定的养生保健功效。不过,吃多了会引起代谢功能异常,增加身体负担,对于患有肾脏类疾病的人来说,更不适合吃了。
5、打蜡的苹果
苹果是我们最常见的水果之一,它的含钾量丰富,有利于平衡人体内电解质。其实苹果本身对人体没有危害,主要是一些商贩的包装手段。很多人喜欢购买颜色鲜艳,摸上去光滑的苹果,但是这样的苹果却危害很大,因为它的表面被涂上了一层厚厚的蜡,吃下去对人体可没有好处。
还有就是购买水果时,应该以应季的、新鲜的为主,最好不要食用反季水果,因为反季水果不仅味道不佳,而且一般都是使用催熟剂催大的,对人体危害很大,儿童多食容易引起性早熟,而且食用时尽量用水冲洗干净,最好再用盐水浸泡5至10分钟,这样可以将表面残留的农药等有害物质,清除干净
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妞妞乐乐 金币 +23 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2020-06-23
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