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[健康饮食]有些水果不甜但巨长胖!一图告诉你水果含糖的真相[10P] [复制链接]

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离线wcg112233

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2020-06-11
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2020-06-15) —
又到了吹着空调吃西瓜的季节。
可这件事让人充满了负罪感:西瓜这么甜,吃了肯定很长胖吧?
都不敢放心吃瓜了!
其实,水果甜不甜和长不长胖,没有必然的联系。










发现没有?在这么多甜而不胖的水果里头,西瓜的排名其实很靠前了!
一天吃这么两块,既美味又解暑。
但要是你抱着半个西瓜拿勺子挖,不知不觉全部吃光的话,那就不好说了……
吃瓜,也要节制呀~
水果当中除了甜甜的糖
还有钾、维生素 C、胡萝卜素等各种营养
那谁才是水果之王?
我们选择了20 种常见水果 进行比拼
榴莲、苹果、香蕉都输了……
一张图为你揭晓答案
谁才是真正的水果之王?
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妞妞乐乐 金币 +25 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2020-06-11
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