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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2020-05-13)
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生姜在我们的生活中比较常见，一般都是做为调味品食用，很多人都喜欢吃。尤其是在夏季的时候，一般人的食欲都比较差，生姜作为调味料富含姜辣素，可以增强人的食欲，有利于食物的消化和吸收。这个时候多吃一些姜对身体是非常好的，但是我们在吃生姜的时候有一些禁忌也是需要注意的，如果不注意也会让身体受到损伤。平时大家在生活中多吃一些生姜对身体也是非常不错的。尤其是夏季吃姜有很多好处，专家称吃对“长寿药”，吃错却成“催命符”。让我们一起看看吃姜对身体的好处和坏处。第一、顺应天时生发阳气夏天的早上吃生姜养生效果最好，上午是人体和自然界阳气上升的时间段，此时吃生姜有助于人体阳气的生发，让人看上去很精神。夏天是阳气是最为旺盛的季节，尤其是夏天的早上七点到九点，又是胃经旺盛时期，多吃一些生姜可升胃气，有助于消化。第二、防暑防寒、双管齐下生姜经常被用做解暑的良药食用，吃姜有利于汗液的排出带出身体内的湿气。同时也会将身体内的垃圾毒素排出体外，让身体更加轻松，也可以达到防暑防寒的效果。第三、抵御外邪夏天天气比较炎热，人体的汗孔开放，阳气随之就会外散，体内阳气空虚，容易受到外邪侵袭，多吃一些温性的生姜可补阳气与外邪。关于吃生姜的好处我们给大家做了介绍，可是生姜如果吃错了，也是会给身体带来伤害的，让我们一起看看吃姜有哪些忌讳吧！1、不要吃太多虽然生姜的好处多多，但一次性不能吃太多，适量的吃一些就可以，因为生姜属于热性食物，本身就有炎症或咽喉肿痛的人吃太多生姜，就会让病情加重。2、长牙的生姜千万不要吃人们往往在炒菜的时候会加一点生姜提高菜肴的味道，生姜的用量不是很多，在厨房里放置的时间长了就容易发芽，长芽后的生姜营养物质就会下降，容易发霉是不能吃的。我们上面虽然说生姜的营养很丰富，有好处的同时也不宜多吃。尤其是在晚上的时候，就不要进食生姜了，它对身体百害而无一利，大家在吃生姜的时候一定要注意这几个方面。
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