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[健康饮食]天热了,没胃口吃饭,我做了这盘美味,上桌立马胃口大开,吃撑了[10P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2020-04-21
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2020-04-26) —

天热了,没胃口吃饭,我做了这盘美味,上桌立马胃口大开,吃撑了。谷雨节气一过,夏天的脚步已经越来越近了,虽然还没有到夏天,但是我们当地的气温已经很高了,而且这两天最高温度都是30多度,特别暴晒,中午很热都没啥胃口吃饭了。一到热天就很影响食欲,总想要吃一些酸辣开胃的食物。很多食物都可以做成酸辣口的,正好今天买了一块鸭血,这里就跟大家分享一道非常开胃的下饭菜:剁椒蒜苗炒鸭血。搭配剁椒一起炒蛋鸭血嫩滑酸辣,非常开胃,配饭吃到撑了。

以前吃鸭血一般都是家里杀鸭的时候,兑上一点盐水可以盛一大碗的鸭血,凝固后跟白切鸭一起煮一下,拿来切块跟蒜苗或者辣椒一起炒,别提有多下饭,现在市场上也有一些现成的鸭血卖,平时买来跟豆腐一起煮,做成鸭血豆腐块,或者吃火锅的时候都会点上一份鸭血,稍微烫煮一下就吃了,口感嫩嫩滑滑的特别好吃。鸭血不仅好吃,营养也是很丰富的,富含铁、钙等各种矿物质,营养丰富,有补血和清热解毒作用。一些容易接触到粉尘、粉笔灰等工作者可以多吃一些。

这里要分享的:剁椒蒜苗炒鸭血做法也是非常简单的,鸭血已经是半成品了,切块后搭配蒜苗、剁椒和少许的豆瓣酱一起炒,酸辣鲜香,还有鸭血的嫩滑口感,下饭下酒都特别赞,大热天的没啥胃口,炒了一盘这道菜上桌,立马胃口大开,配饭吃撑了。做法也很简单,三两下就炒好了。天太热没胃口,我做了这道美味,酸辣嫩滑,立马胃口大开,吃嗨了。接下来一起来看看详细做法吧。

【剁椒炒鸭血】
准备食材:鸭血一块、豆瓣酱适量、剁椒适量、蒜苗一颗、大蒜适量。
准备配料:油适量。

1、鸭血洗干净切块,蒜苗洗干净切段、大蒜洗净切碎待用。

2、锅烧热,热锅凉油放入蒜蓉炒出香味来。

3、加入鸭血块和豆瓣酱下锅一起翻炒均匀。

4、加入1小勺的剁椒。

5、加入蒜苗下锅一起翻炒均匀,即可出锅。(这里我们不需要额外加盐调味了,因为剁椒和豆瓣酱里已经有足够的咸味了)。

出锅装盘即可上桌享用,这样一道家常版的:剁椒炒鸭血就做好啦。这样炒出来的鸭血鲜香嫩滑,还带有剁椒和豆瓣酱的酱香味,微辣开胃,下饭吃特别过瘾,也是一道不错的下酒小菜。做法也非常简单,三两下就炒一盘了,天热没胃口,炒一盘这道菜,上桌肚吃撑了,我们家人都很喜欢吃。简单好吃的做法分享给你,喜欢可以试试哦。
小贴士:
1、鸭血已经是煮熟的半成品了,不需要炒太长时间,以免口感变老了,快速翻炒调味炒匀即可出锅。
2、这里搭配的是蒜苗一起炒,大家也可以根据喜好添加其它的配菜,青椒或者是韭菜一起炒,也是很开胃下饭的。
3、剁椒和豆瓣酱里的咸味已经很足够了,所以不需要额外加盐调味了,以免太咸了。
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妞妞乐乐 金币 +26 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2020-04-24
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