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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2020-04-15)
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百香果你知道怎么吃吗?如果是直接切开吃，估计多数人都没有这个勇气，因为真的非常酸。百香果是有很多的，感兴趣的朋友可以了解一下。百香果作为一种很有营养的水果，常吃有不少的好处，但是吃它的禁忌是什么?一起来看! 清咽润喉 经常吃百香果，可以帮助达到滋养喉咙的效果。我们的喉咙如果平时有干燥、发痒甚至疼痛的感觉，其实都是可以吃点酸味的食物来改善的。百香果就比较酸，而且水分含量又高，所以吃了之后人会分泌很多的唾液，从而改善喉咙不适。 排毒养颜 吃百香果对于美容也有很好的效果，有很多人之所以会皮肤不好，其实是体内的毒素太多了。常吃一些百香果，把体内的毒素给排出来，这样就能达到一个保养肌肤的效果了。毒素少了之后，人的斑点会减少，脸色暗黄的情况也会得到改善。 减肥降脂 如果你比较胖，想要减肥，那么很多的水果其实是不能随意吃的，但是吃百香果没有问题，而且还能达到减肥的效果。因为百香果里面含有的膳食纤维比较多，可以促进人的脂肪代谢，体内的脂肪堆积的少了，自然就会变瘦了。 促进新陈代谢 百香果中含有各种营养元素，食用之后能够有效促进血液的新陈代谢水平，能够有效排出体内的一些毒素和垃圾，使人正常排便，还能缓解便秘问题。 安神助眠 百香果中含有很多种水果的特殊芳香，这种芳香是一种天然的镇定剂，使用之后能够有效缓解焦虑，紧张，抑郁的情绪，还能使人进入深度睡眠状态，起到安神助眠，防失眠的功效。 防癌抗癌 百香果中含有丰富的番茄红素，这一物质能够有效保护我们的细胞不受伤害，而且还能有效修复受损的细胞，长期坚持食用，还能起到一定的防癌抗癌效果。 提高免疫力 百香果中含有丰富的氨基酸、蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、磷、超纤维等上百种营养物质，这些物质对人体健康都是大有好处的。而且百香果还被称为维生素C之王，经常食用还能有效增强人体的免疫力，尤其是适合一些小孩或者是孕妇食用。 柳橙百香果酱 材料：柳橙300公克，百香果300公克，麦芽糖150公克，细砂糖120公克，柠檬1个。 做法 1、柠檬洗净榨出果汁备用。 2、柳橙去皮去籽并剥除白色薄膜，仅留G肉备用;百香果对切后取出果肉备用。 3、将处理好的果肉全部放进耐酸的锅子中，加入柠檬汁用中火煮滚。 4、转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。 5、待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。 芦荟百香果汁 材料：芦荟果肉120公克，百香果浓缩液50cc，鲜奶50cc，比菲多50cc，水100cc。 做法 1、把所有材料放入果汁机中; 2、再以瞬间按键的方式打10次即可饮用。 第一、有胃痛、腹泻、腹痛、胃溃疡等疾病的人，不要吃百香果，不然百香果里面的果酸可刺激肠胃，分泌消化液，从而加重病情。 第二、有牙周炎、牙痛、蛀牙等牙病的人，好等病情好了再吃，不然百香果里面的有机酸可对患处造成刺激，加重严重。 第三、百香果虽然好，但是不能一次吃太多，不然很容易上火。 第四、有糖尿病的患者，也是不建议吃百香果的，因为百香果当中也含有一定的糖，可加重病情。 结语：百香果大家可以经常吃哦!看了文章你应该也知道了，常吃对于身体是非常好的。但是这样的水果虽然很酸，不要以为里面就没有什么糖分，只是被酸味掩盖住了而已，所以吃的时候还是要遵循适量的原则，不要吃多了，希望大家要注意。
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