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[保健养生]人到中年，男性不希望出现的4种情况，若都发生，小心衰老“报到”了[5P] [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2020-03-18

— 本帖被砂锅吊子执行锁定操作(2020-04-29) —

人到中老年之后，身体器官功能都会出现不同程度的下降，尤其是对于男人来说，表现的就更加严重，身体也会给我们发出信号，让我们多加注意身体健康情况。
男人如果身体出现这四种表现，就说明衰老已经报到了，一定要引起重视，采取方法进行抑制。

不论是男女到了一定的年龄，生老病死是必须要经历的过程，它的差距就是长短不同。男人到了中年之后，如若身体出现这4种表现，小心衰老报到了，尤其是这三类人。
表现一、严重掉头发，越来越少
中年男人如果发现头发脱落的厉害，就是长出的速度要远远低于脱落的速度，这就是头皮上的毛囊减少导致的，不管是什么原因引起的，这种情况说明是衰老提前了。

表现二、排尿异常
如果男性朋友经常出现排尿困难，比如尿频、尿痛、尿无力等等，说明是男人的前列腺出现了问题，这个时候要引起重视，也是衰老的表现之一。
表现三、夫妻生活减少
男人的衰老表现在夫妻生活上也是有表现的，如果夫妻生活次数减少说明男人的体力和恢复能力变弱了，尤其是不如中年之后，男人有时候都会感觉力不从心，说明身体也开始出现衰老了。

表现四、腿脚不灵活
如果身体的器官出现衰老现象，四肢的活动能力就会减弱，走路时间长了就会感觉腿脚发胀、发酸、抽筋等等，可能是缺钙引起的骨头出现衰老症状。
如若身体出现了上述的四种症状，说明衰老真的来临了，衰老其实并不可怕，重要的是我们怎样做才能够延缓衰老的程度。有三类人表现最为突出，要引起大家重视，戒掉坏习惯刻不容缓。

1、长期吸烟的人会加速皮肤的衰老程度，长期的烟毒积累，就会增加呼吸系统和肺部疾病的患病几率。对一个戒不掉烟的人，提前衰老是必然的事情。
2、经常久坐的人会让体内的血液速度减慢，降低新陈代谢，过多的热量和脂肪就会堆积在体内。男人长期久坐就会引发肥胖，会让人显得更老，也会增加患老年疾病的风险。
3、熬夜睡眠不足的人会让身体的各项器官得不到很好的休息，就会加快器官衰老的速度，过于疲劳，大脑神经长期紧张，也会引发猝死。