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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2020-02-29)
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喝酒是不少人都喜欢做的一件事情，每天把自己喝得醉醺醺的还感觉很潇洒。喝酒对身体是有巨大的危害的，我们应该要尽量少喝酒。今天的文章不要错过，下面就有详细的介绍。
1、伤害口腔 经常喝酒的人一般味觉和常人是不一样的，因为长期受到酒精的影响，人的味蕾功能就会下降，从而难以像常人一样品尝出食物的味道。这类人平时吃饭喜欢把菜做的很咸或者是放很多油，因为稍微淡一些的菜他们完全吃不出来味道。 2、伤害肝脏 酒喝进去之后，我们的身体是主要通过肝脏来进行代谢的，本身肝脏虽然就是一个排毒的器官，但是如果长期每天都喝酒，那么肝脏的负担会很重，稍微不注意就可能会患上一些肝脏疾病，希望大家要注意。 3、伤害肠胃 酒精对于肠胃的伤害也比较大，我们知道很多胃炎、胃溃疡的患者其实就是平时喝酒喝多了。酒精不断的刺激我们的肠胃，让肠胃的粘膜受到了破坏，经常出现胃疼以及胃酸和呕吐的症状，减少喝酒能缓解这种症状。 4、影响精子质量 男性长期喝酒，会让精子的质量受到很大的影响。过量的酒精会让男性的精子畸形率增加，精子的活力会大大降低。现在的年轻人中很多都精子质量差，这和长期喝酒离不开关系。 5、影响大脑 酒精除了会影响体内的脏器外，对于大脑也会造成很明显的伤害。相信有过宿醉体验的人都有过这种感受，第二天起来之后整个人都头昏脑涨。这是因为酒精会让大脑的皮质出现萎缩，导致大脑功能出现异常和意识障碍等。 喝酒后吃什么 1、豆腐 我们在喝了很多酒之后可以吃一些豆制品，豆腐就是一个不错的选择，吃一些豆腐能够快速的排出我们体内的乙醇，起到解酒的作用。 2、蛋清 喝酒之后我们可以服用一到两只蛋清，这样可以有效的预防胃部出现不适，保护胃粘膜。 3、莲藕 在饮用了过多的酒之后我们可以把莲藕捣烂弄成汁，之后饮用这样做可以消除醉酒症状。 4、绿豆 取绿豆50克，甘草10克，加红糖煎服(单用绿豆煎汤，亦可)。 5、萝卜 鲜萝卜500克捣碎取汁饮服，或适量吃些生白萝卜，均可醒酒。 6、番薯 醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。 7、芹菜 芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精，有效缓解酒后脸红。 一、按摩太阳穴：太阳穴位于什么地方相信不用我多说大家也都非常清楚，喝酒后如果出现头疼的问题，那么就可以用食指，按住两侧太阳穴，并轻轻的揉按，也可以在揉按的时候涂抹上适量的薄荷油，按摩半刻钟左右的时间即可有效的缓解头疼。 二、冰块冷敷：对于酒后头疼的人来说，冰块的作用是不容小觑的，可以用毛巾包裹适量的冰块来冷敷头部，也可以用冰水泡脚，这两种方法都可以有效的减少头部血流量，缓解头疼症状，用冰水泡脚或者是用冰块敷头部都需要注意时间，切忌泡过长的时间，以防止冻伤。 三、喝一杯蜂蜜水：据研究调查发现，蜂蜜中含有丰富的果糖能够促进人体对酒精的分解和吸收，所以酒后可以选择一杯蜂蜜水，这样不仅能够有效的缓解头疼，更能帮助我们更会的进入睡眠状态。 四、榨一杯番茄汁：番茄汁能够加快肠胃对酒精的吸收速度，来防止酒精中毒以及醉酒，所以如果有酒后头疼的问题，也可以选择榨一杯番茄汁，既能促进酒精分解，又能保护肠胃粘膜，可谓一举两得，注意一定要选择新鲜的番茄榨汁，否则容易闹肚子。 五、吃新鲜的葡萄：相信有过醉酒经历的人都知道，醉酒后不仅头疼，往往会伴随呕吐症状，此时肠胃是非常不舒服的，而在喝酒前或者是喝酒后可以吃一些新鲜的葡萄，葡萄中含有丰富的酒石酸，能够与酒精合成脂类物质，既能保护肠道，又能解酒。 结语：喝酒居然有这么多的危害，你是不是没有想到呢？有很多人都以为自己喝的不是很多，每次只喝一点，或者偶尔才喝一点不要紧，其实酒精摄入的量哪怕只有一点点，也是存在危害的，还是不喝为好，希望大家记住。
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