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[保健养生]加速衰老的7个行为，若你一个都无，偷着乐吧[4P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2020-02-11

— 本帖被砂锅吊子执行加亮操作(2020-02-12) —

怎么减缓衰老一直都是人们关注的话题，尤其是男性，他们比女性更容易衰老，这是因为他们在社会上的角色所造成的，男性一般工作都比较繁忙，生活压力也比较大，所以造成他们衰老的速度也比较快，那么引起男性容易衰老的行为都有哪些呢？

1、吃撑为止
有的人吃饭总是喜欢把自己吃到撑，这样子才感觉是饱了，其实这是一个特别错误的行为，平时只要吃到七八分饱就可以了，吃的多可能会导致肠道吸收变得困难，对于一些平时就有胃病的人更是有特别大的影响，可能会让胃病进一步加剧。
2、烟酒不离手
对于在社会上打拼的男人来讲，烟酒是必备的一种技能，但是烟酒对身体的伤害却是特别大的，它会导致男性衰老加剧，而且还会引发癌症出现。所以在平时应该尽量的少吸烟少喝酒。

3、性生活频繁
性生活是一件让人们特别愉悦的事情，但是不能过度频繁，否则可能会导致男性衰老加剧，尤其是对肾脏的危害特别大。
4、喜欢争斗
男人在年轻的时候血气方刚，很喜欢争斗，但争斗对身体确实没有任何好处的，它会导致男性衰老的速度加剧，所以在平时应该心平气和处理事情。

5、跷二郎腿
翘二郎腿是许多男性都喜欢做的事情，但这件事情对于身体的伤害却是危害特别大的，它会导致下肢血液循环不流畅，导致静脉曲张的发生。
6、不喝水
许多男性总是喜欢在口渴之后再去饮水，其实这个时候细胞已经达到了严重缺水的状态，长期这样下去很容易导致男性衰老加剧。所以在平时不口渴的时候，就应该多喝一点水，这样子对于保养皮肤也是特别有好处的。
7、爱憋尿
憋尿对于男性的身体是特别不好的，长期憋尿可能会使尿液中的细菌反流到前列腺中，从而导致前列腺炎的发生。