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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2020-02-10)
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梨子可能是很多人都爱吃的一种水果，它的功效有很多，常吃的话可以为我们的身体带来不少好处。在吃梨子的时候如果方法不对，有可能会导致多种问题一起来从下文中找答案吧！
清热止渴 梨子是凉性的食物，所以说是可以帮助去火气的。当我们上火的时候，应该常吃一些梨子，每天吃一个，这样慢慢的火气就会消退了。而且梨子的水分含量也比较高，在我们感觉到口渴的时候，如果没有水喝，吃个梨子也是一样的。 健胃 吃梨子可以健脾，如果你在平时会有消化不良或者是食欲差的问题，那么久是因为脾胃有问题。建议常吃梨子，这样我们的脾胃功能会逐渐得到改善。虽然说很多的药物也可以健脾，但是毕竟可能会有副作用，吃梨子会更加健康。 消痰 当嗓子里面有痰的时候，也可以吃点梨子，可能会起到改善的作用哦！把梨子清洗干净之后切块，然后放在水里面煮，大概十几分钟就可以了。这样的梨汤每天喝上两杯，嗓子里面的痰很快就会被消除了，需要的朋友赶紧试试看吧。 梨子的吃法 梨子百合菊花欢 材料 梨子，百合干，胎菊，冰糖 做法 1、将梨子去皮切成小块; 2、烧壶开水， 水开后下入胎菊放入里面泡上五分钟; 3、再下入准备好的梨子丁和干百合; 4、盖上盖，按下煮水健， 让它重新煮开， 直至煮到断电; 这时加入冰糖; 5、再按下保温键80℃持续泡上十分钟，切断电源， 放凉即可; 6、放入冰箱中冷藏一个小时，饮用更佳。 梨子百合银耳枸杞羹 材料 梨子，百合，银耳，枸杞，冰糖 做法 1、百合，枸杞泡好。 2、锅内放适量水，加百合，梨子，煮10分钟。 3、加银耳，煮5分钟。 4、加枸杞，冰糖，煮5分钟后就可以喝了。 冰糖梨子炖银耳 材料 银耳1朵，红枣3-5颗，梨0.5个，冰糖7-8颗 做法 1.银耳多用清水泡开，去蒂撕成小块; 2.红枣洗净，撕开去核(卖枣的人说，枣子要买有核的比较甜些); 3.梨去皮，去核切小块; 4.以上材料统统扔进电饭煲或者陶瓷煲，加足够水，放入冰糖，炖至喜好的程度即可。 1、梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。 2、梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。 3、梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。 4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。女子有经来潮期间以及寒性痛经者忌食生梨。 5、梨含有糖量高，糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨 6、梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。 7、用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。 8、梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆为冷利之品，同食伤肠胃。 9、吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。 10、脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。妇人产后、小儿痘后忌用。 总结：梨子的好处主要就是这些了，不要以为梨子只是很平凡的水果，其实对于健康还是好处多多的。现在虽然已经是春季了，但是气温还是很低，大家可以试试看每天吃一个梨子，这样能帮助滋补身体，达到强身健体的效果哦。
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