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[保健养生]肝不好，指甲知？指甲若出现3个现象，暗示肝脏正发生病变[5P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2020-02-07

— 本帖被砂锅吊子执行加亮操作(2020-02-08) —

肝脏是人体重要的消化和吸收器官，同时肝脏也是人体重要的排毒和代谢器官，肝脏功能的好坏直接关系到人们的健康，很多人平常脾气比较暴躁或者爱饮酒这样都容易对肝脏造成损伤，那么怎样判定人们肝脏是否健康呢？

其实只要看一下人们的手指甲就可以知道，下面咱们来详细介绍一下人们的手指甲与肝脏之间的关系。
一般中医认为肝主筋，而指甲是体内的筋延伸到体外的部分，通过指甲的颜色、状态就可以读出肝脏的健康情况。
1、首先指甲的颜色
一般健康的手指甲颜色应该是桃红色，这说明血液供应充分，若是指甲呈现的颜色比较苍白，则代表人们可能出现了营养不良及严重贫血的情况，也有可能是肝胆疾病，或者肝炎，最好去医院做个检查。

2、指甲的润泽程度
一般健康的指甲都是比较光滑的，没有没有纵沟纹，更没有横沟纹，也不会出现干扰斑，若是指甲上出现了白色的斑点，很多时候都与人们的不良饮食习惯有关，这种不良饮食习惯会造成体内毒素的大量累积，加重肝脏的负担，所以平常应该养成良好的饮食习惯。

3、指甲的纹路
若是指甲上出现了很多黑色的条纹，一般是肝肾功能不好的表现，肝肾功能不好会影响人们体内的新陈代谢，严重时会导致肝肾功能不全，所以应该及时进行调理，可以多吃一些青色的食物，也可以食用枸杞，枸杞具有很好的保肝护肝的作用。
人们手部指甲可以反应人们的肝脏健康程度，平常闲暇之余，可以多观察一下手部指甲，及时发现指甲给出的健康信号，这样才能更好地维护身体健康。