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[疾病预防]春节假期结束,无数人深受这种疾病的困扰!医生道出实情[8P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2020-02-01
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2020-02-02) —
对于今天广大的上班族人而言,今天是一个注定提不起心的节日。
想必很多人今天都在感叹:时间都去哪儿了?7天长假就这样过去了?又或者被封印在周一的床上无法动弹,甚至脑海里关于是否请假的思想斗争,都能打印出来围绕地球一圈!
啊啊啊啊啊!可是我不想上班啊!
大好河山还没看够,柔软大床还没睡穿!
美剧没有追完,好吃的没有吃够!
朝思暮想的魂牵梦萦的春节却要结束了!
每逢假期结束这段时间,往往很多人就处于这种感觉:假期越过越累,完全调整不过来!心情厌倦、提不起精神、工作效率低,甚至还想要坐着时间穿梭机一直处于放假阶段。
这个时候,你或许可能患上了“假期综合征”!
不想上班有用吗?
答案是:没有。
所谓的假期综合征,严格意义而言并不算是一个独立的疾病。
一般人们在大假之后就会出现各种生理或心理上的表现,比如以上所述的症状之外,甚至还会有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰落等。
由于长假期,会往往让很多人忘记平时对自己的约束,熬夜、暴饮暴食等,往常的睡眠规律、饮食规律一旦被打破,就会出现便秘、长痘、油脂分泌过多等现象。
正所谓:生活总是闲暇与繁忙并存的,假期结束后的工作也总是要继续。
那么我们该如何调整好自己心态?如何解决这种“假期综合征”?
或许,这幅图将会告诉你想要的答案:
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砂锅吊子 金币 +19 - 2020-02-02
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在线沙漠之虎

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只看该作者 沙发  发表于: 2020-02-09
唉,现在很多企业不敢开工啊
1条评分金币+2
砂锅吊子 金币 +2 鼓励一下 2020-02-10
如何不发帖就快速得到金币道行
 
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