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春节早餐——[6P] [复制链接]

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离线huozm32831

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2020-01-30
— 本帖被 兵马大元帅 执行加亮操作(2020-02-14) —
        钟南山院士说：“能吃能喝不健康，会吃会喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。用肚子吃饭求温饱，用嘴巴吃饭讲享受，用脑子吃饭保健康。”他说：“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。主食必须要有蔬菜加水果，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。”他特别强调要做到：“皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐”。由于防控新型冠状病毒感染的肺炎疫情，春节以来一直在家蹲着。看了钟南山院士这段话，就非常注意吃早餐了。瞧瞧我在春节期间吃的早餐怎么样？

  

炖胡萝卜


鸡蛋皮肉圆汤米饭



开水冲牛奶



苹果（夫妻俩一人一个）


瞧瞧我在春节期间吃的早餐怎么样？



在这桌早餐上放着山庄的小纸条！


[ 此帖被兵马大元帅在2020-01-30 10:42重新编辑 ]
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只看该作者 沙发  发表于: 2020-01-30
很丰盛健康的早餐。
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只看该作者 板凳  发表于: 2020-01-30
这个早餐还是相当健康的。
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只看该作者 地板  发表于: 2020-01-30
营养均衡啊  学会了
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只看该作者 4楼 发表于: 2020-01-30
应该每天养成习惯吃早餐啊，贫僧好多年总是睡懒觉常常一上午。。。。
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只看该作者 5楼 发表于: 2020-01-30
营养搭配挺合理
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只看该作者 6楼 发表于: 2020-01-30
很强大 再抽口烟 百毒不侵
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只看该作者 7楼 发表于: 2020-01-31
楼主学会了吃早餐，不错呀。
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只看该作者 8楼 发表于: 2020-02-03
营养够了，也算比较丰盛
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只看该作者 9楼 发表于: 2020-02-11
早餐不错。。
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只看该作者 10楼 发表于: 2020-02-11
也不错，就是太清淡了一点。
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只看该作者 11楼 发表于: 2020-02-12
早餐一定要吃好，午餐一定要吃饱，晚餐一定要吃成乞丐
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在线至尊狼王

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只看该作者 12楼 发表于: 2020-02-13
看来吃饭也得讲究科学的
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在线暖风2008

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只看该作者 13楼 发表于: 2020-02-13
清新可口，无酒不欢
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离线red2003

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只看该作者 14楼 发表于: 2020-06-15
早餐这么丰盛，快赶上午餐了
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