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[疾病预防]预防远视的方法 闭目放松能防这个病[4P] [复制链接]

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在线沙漠之虎

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2020-01-29
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2020-02-02) —

  远视有很多的危害,平时如果不能拥有一个好视力,生活中是会有很多麻烦的。我们都应该要重视远视这个问题,学会预防它的方法,远离远视。这种疾病是有办法矫正的,具体应该如何正确的进行矫正,让我们来看下面的内容!


 

  闭目放松法
  远视其实和平时的过度用眼是有很大关系的,如果你也是一个需要每天面对手机和电脑的人,建议你要注意多闭目放松,这样能够预防远视。让我们的眼部神经有一个放松的时间,每隔一个小时左右就闭目休息两分钟,效果是很好的。
  远眺预防远视眼
  看远处的风景是一种预防远视的方法,当我们的视线一直都在眼前的时候,其实是很容易造成视力疲劳的。我们应该注意调节,自己有意识的去看看远处的东西。这样眼部的肌肉会进行调节,功能可以保持完好,不至于患上远视。
  按摩法
  按摩这个方法是多数人都比较喜欢的,你可以自己用手指去按摩,也可以借助一些按摩的器材。按摩的时候有点类似眼保健操,主要就是手动的让眼周的血液循环加速,按摩一些穴位会效果更好。当然穴位不是那么容易找的,让专业人员按摩会更好。
  转动眼球法预防远视眼
  转动眼球的方法虽然很简单,但是只要坚持去做,效果也是比较明显的。方法就是坐在一个椅子上,然后把眼睛闭起来,用眼球在眼睛里面画圈。先往下看,然后往左、往上、往右,顺时针的慢慢画圈。每天早晚做几分钟,有效预防远视。
  入静养目法预防远视眼
  端坐,全身放松,眼微闭,双手放在膝头,手心向上(有心脑血管病者手心向下),心中反变意想:我在气中,气在我中,天人合一,气为我用,静养15分钟,然后慢慢睁开眼睛,深吸三口气,气沉下丹田。每天早晚各做一次可以有效的预防远视眼。
  远视怎么办

  远视治疗方法之手术治疗
  手术疗法已经应用了多年,一开始是用在美国飞行员身上的,现在各大医院都可以进行操作了。准分子激光手术,也就是激光疗法效果是很好的,几分钟的时间就可以矫正好远视,术后没有明显不适感,稍作休息就可以正常生活。
  手术疗法并不是从根本上治疗好远视,而是一种矫正的手法,相当于把眼镜戴在了眼睛里面,平时生活、工作、运动的时候会更加方便一些。但是如果在手术之后没有注意爱护眼睛,视力还是可能再次下降的,这一点大家一定要注意。
  手术疗法的价格比较昂贵,基本都需要一万元以上的费用,根据机器的不同、医院的不同,费用会有一些差别。并不是所有人都适合做手术,需要进行术前的检查。如果你想进行手术,一定要选择正规的医院,小医院手术可能存在风险。
  远视治疗方法之RGP隐形眼镜

  RGP隐形眼镜为新一代隐形眼镜,由一种特殊的航空材料通过数控车床精密加工而成。RGP硬性眼镜所含的硅、氟等聚合物,能够大大增加氧气的通过量。
  与软性隐形眼镜相比既提高了透氧性又保证材料的牢固性,并且具有良好的湿润性和抗沉淀性。RGP隐形眼镜不仅可以治疗近视还可以治疗远视。
  远视治疗方法之对症治疗
  1.1、一般情况下,轻度的远视眼就可以不用进行矫正。远视眼矫正是由于重度的远视眼容易引起视觉障碍、斜视等现象,但是如果有出现这种现象的人就需要进行矫正。
  去眼科医院检查之后佩戴专业的舒适度高的矫正眼镜,这种情况对于青少年儿童是十分必要的。
  1.2、7岁以下的儿童,有轻度远视是生理现象,不需要配镜;但如果度数过高、视力减低或伴有斜视时就应当配镜矫正。7~16岁的学生,低度也可考虑配镜,如有视力疲劳,视力减退或斜视时,则必须矫正。
  1.3、成年人出现远视症状,矫正的过程应该循序渐进,不要一次性就佩戴舒适度适宜的眼镜。因为造成远视的睫状肌由于长时间的使用想要一朝一夕恢复正常是不可能的。
  但是即使通过眼镜的矫正,视力恢复程度为多少还是很难有一个科学的说法的。但是不论如何矫正还是必要的,成年人还可以使用激光手术治疗。
 
  容易形成斜视
  远视的朋友常吃会出现斜视的问题,这样的后果是很严重的。我们都知道斜视会导致人的面貌发生较大的改变,旁人看到会感觉很奇怪,斜视患者自己也会比较自卑,常常会出现一些心理问题。所以说一旦患上了远视,一定要抓紧治疗。
  容易形成斗鸡眼
  远视的朋友还可能会变成斗鸡眼,因为有一些人的远视是出现在单眼上面的,另外一个眼睛视力正常。这样时间长了之后,人会不自觉的去使用自己视力好的那只眼睛,导致一边的眼部肌肉比较发达,另一边比较弱,然后形成了斗鸡眼。
  形成弱视

  弱视也是很可怕的一个后果,当远视的患者平时不注意护理眼睛,并且没有佩戴合适的眼镜时,就可能会造成弱视的问题。所谓的弱视就是即使佩戴眼镜,也无法矫正到理想的视力。除了远视,近视也可能会造成弱视的情况。
  眼睛更容易疲劳
  远视的人在看远处的东西时比较清楚,看近处的东西是看不清的。但是不管看远处还是近视,眼都需要进行调节,一天下来眼睛会感觉到比较疲劳。还会伴随有眼睛发干、发涩甚至是感觉到疼痛的情况。
  结语:远视的危害还是比较大的,所以说建议大家在平时要注意爱护眼睛,不要让视力下降。对于想要矫正好远视的人,可以看看文章里面的方法,如果经济条件比较好的话,可以试试看做激光矫正,效果很好,而且一般不会有什么并发症。
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砂锅吊子 金币 +17 - 2020-02-02
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