现如今，整个社会生活的节奏就比较快，人们每天忙忙碌碌，导致忽视了身体健康，目前来说甲状腺疾病的患病率逐步在升高，尤其是甲减，但疾病出现肯定会有一些异常表现，了解了这些，我们就可以及时的做好防止工作!
什么是甲减
甲状腺功能减退症又简称甲减，主要是人体甲状腺激素合成分泌量减少引发的疾病。在甲状腺激素生理效应不足的情况下，此时机体代谢速度就会变慢，从而引发多种不良症状。在临床上，可以根据其病因分为三种类型，分别是原发性甲减、继发性甲减及周围性甲减。
被甲减“看中”的人，大多都有五个症状
情绪低落
合肥长淮中医医院马巨强指出：甲状腺激素也可能影响情绪，甚至导致抑郁。抑郁症可能与疲劳乏力、肌肉无力、嗜睡和注意力不集中等甲减症状相关。由于甲状腺问题知识的缺乏，很多人不知道的是，情绪低落的罪魁祸首之一是甲状腺功能减退。
肌肉酸痛
甲减会导致新陈代谢减慢，身体能量供应不足，进而导致肌肉疼痛或关节疼痛。浑身肌肉骨骼酸痛，加上疲劳乏力，甲减患者日常生活会受到严重影响。上海甲状腺医院医师建议，甲减患者应该适当进行游泳等低冲击力运动，适当增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼等深海鱼摄入量。
经常便秘
甲减会导致消化道平滑肌收缩功能减弱，肠道蠕动减速，大便通过肠道减速，更可能导致便秘。因此，甲减患者最好吃些富含纤维素的食物，缓解便秘症状。
皮肤干燥
皮肤干燥瘙痒可能是甲状腺功能减退的症状。皮肤的功能是由甲状腺素等多种激素控制。产生油脂的皮肤腺体也受甲状腺影响。皮肤厚度取决于甲状腺功能。甲减会导致患者出汗更少或不出汗，皮肤摸上去又冷又干，甚至发黄或苍白。
甲减的症状我们就介绍到这里，专家提示：知道自己患病要去正规的医院治疗，治疗期间要注意一些问题，对病情才有好处。
甲减病人有脾虚的表现，常有口淡无味、食欲不振症状，因此饮食应注意调味，以引起食欲，并以易于消化吸收的饮食为主，诸如汤汁、半流质等，生硬、煎炸及过分油腻的食品则不相宜。
甲减病人之机体代谢降低，产热量减少，故饮食应以富含热量的食物为主，如乳类、鱼类、瘦肉等。平日可适当进食一些甜食，以补充热能，维持机体的能量代谢。
摄取足量蛋白质。每人每天蛋白质摄入量至少超过20克，才能维持人体蛋白质平衡。氨基酸是组成蛋白质的基本成分，人体中每日约有3%的蛋白质不断更新。甲减使小肠黏膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影。酶活力下降，白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。
甲减病人应该调整饮食结构，特别是生冷寒凉饮食易损伤脾阳，更应少食。慎食肥甘滋腻之品。
甲减疾病的症状还是比较明显的，患者对此一定要引起足够的重视，如果出现上述的症状的话，患者要及时接受治疗，以免影响了自己的病情。
