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[保健养生]经常刮痧有哪些好处？奉劝：刮痧虽好，但这5类人刮了有反作用[5P] [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2020-01-09

— 本帖被砂锅吊子执行加亮操作(2020-01-10) —

中医理疗是流传近千年的传统文化，近年来中医理疗更健康的观念更是影响着很多人，就拿中医理疗中的刮痧项目来说，就被很多人当作日常的保健方法坚持做。
关于刮痧大家又了解多少呢？虽说刮痧对人体的好处很多，但真的所有人都适合刮痧吗？

在刮痧之前，多了解刮痧的好处还是很有必要的，这才是对健康负责的表现。到底中医刮痧的好处有哪些呢？
促进身体代谢与毒素的排出
刮痧可以让身体内的毒素快速的排除体外，而且还能加快身体的代谢功能，将残留在身体内的废物排出。刮痧是将人体的皮肤的毛孔打开，通过发热完成新陈代谢的工作，让人体变得更健康而且还能预防疾病。
疏通全身经络脉络
对于长期久坐或者保持同一姿势的群体来说，身体总有些部位的关节会有不适感，时间长久就会导致腰酸背痛或者颈椎不适的现象。刮痧可以放松紧张的肌肉，促进身体局部的血液循环功能，改善腰酸背痛不舒服的毛病。

有效的调节脏腑功能
刮痧是通过专用的刮痧板在皮肤表面反复的摩擦，背部是全身五脏六腑最集中的地方，通过刮痧的动作可以刺激背部的皮肤以及周围的神经，从而调理全身的脏腑，使得全身的脏腑功能处于平衡的状态，对于脾胃不适的人来说刮痧效果会更明显。

想不到刮痧的好处有这么多，只是所有的人都适合刮痧吗？经过研究，刮痧还真不是所有人都可以享受的理疗项目。
哪些人不适合刮痧呢
1、肝功能不全、心脑血管疾病及全身出现浮肿的群体不适宜刮痧。
2、处于孕期的女性不适宜刮痧。怀孕后女性的身体很特殊，刮痧会导致孕妇出现流产的危险。
3、但凡有皮肤病的群体不适宜刮。通常皮肤病的人皮肤都会比较脆弱，直接接触皮肤刮痧的话会让皮肤出现更严重的问题。而且很多皮肤病有传染的可能性，如果刮痧就有可能传染给别人。
4、醉酒或者过于疲劳、饥饿的状态下不适宜刮痧。人体在虚弱的时候身体状况都不是最佳，刮痧后很容易出现虚脱甚至更严重的休克现象。