切换到宽版
  • 452阅读
  • 2回复

[保健养生]一把枸杞一把药!提醒:若搭配这4种一起泡水喝,4个好处最为实在[6P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线厨爹

UID: 546371

精华: 76
职务: 山庄英杰
级别: 化外仙道
 

发帖
69558
金币
13349
道行
5638
原创
799
奖券
5621
斑龄
3
道券
183
获奖
0
座驾
设备
SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
摄影级
在线时间: 25409(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2024-11-12
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2020-01-07
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2020-01-08) —
枸杞,自古就是中医推崇备至的养生佳品,尤其以滋补肝肾、清虚火等功效为人熟知。
像现在非常流行的一句话就是“人到中年不得已,养生杯里泡枸杞”,正是说明了人到中年,需要枸杞等药物来滋补肝肾,调和阴阳。
但在生活中,大多数人都是单纯的使用枸杞泡茶服用,这虽然有一定的效果。
但如果搭配这些药物一起泡水服用,坚持服用一个月,效果更强,还会有下面的四大好处,一起来看看吧。
枸杞搭配大枣,滋补肝肾延年益寿
枸杞的滋补效果比较单一,针对肝肾效果比较好,而对于脾胃则没有太明显的疗效,大枣正好弥补这一缺陷。
大枣补中益气,专门滋补脾胃,尤其对于像中老年人,出现肝肾功能下降、脾胃吸收功能下降等症状之后,服用枸杞和大枣的收益更高。
两者的药性极其平和,不会导致虚不受补等副作用,长效的滋补作用能缓慢的改善中老年人的体质,从源头上调节阴阳。
枸杞搭配菊花,缓解眼睛干涩、肿胀
枸杞搭配菊花,主要是针对出现了眼睛干涩、肿胀的人群,这类人群是由于肝火上炎所致。
枸杞滋阴补肝肾,菊花清肝、泄热,能有效缓解眼部症状,如果症状不严重,可以使用杭菊,更具滋补作用;如果症状较重,需要使用野菊花,清热的功效更强。
枸杞搭配黄芪,调和气血让女人找回美丽
黄芪也是一味滋补名药,补气的效果比枸杞强,两者搭配,适合气血亏虚的女性服用。
尤其像中年女性,气血受损而出现脸色不佳、手脚冰凉、头发干枯等症状,都可以用黄芪和枸杞炖鸡,不仅滋补气血,还能养颜乌发,一举两得。
枸杞搭配生地,滋阴补肾缓解男人疲劳感
对于中年男性而言,肝肾功能逐渐下降,这时候需要对肝肾进行调理。
而生地正是具有滋补肝肾作用的药物,两者搭配后滋补功效更强,适合伴有腰膝酸软、夜尿频繁等症的中年男性服用。 
被商家追捧的黑枸杞,是否真的是“软黄金”?
不知从何时起,黑枸杞竟然成为都市养生之人的追捧。
在商家眼中,黑枸杞是至今为止发现原花青素含量最高的天然野生果实,花青素也不是什么灵丹妙药。
目前所宣称的花青素的种种功效,都是从“抗氧化”延伸出来,也并没有什么直接的临床实验数据,而且抗氧化对健康左右也深受科学家的质疑,自然得到了相当的科学数据。
因此,若你真的要执着于花青素,其实番茄、甘蓝、紫玉米等蓝紫色的素材水果比黑枸杞来的更加多。
关键还有一点:便宜!
1条评分金币+17
砂锅吊子 金币 +17 - 2020-01-08
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
离线gngcheng

UID: 333344

发帖
4311
金币
944
道行
800
原创
1
奖券
44
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 670(小时)
注册时间: 2007-12-07
最后登录: 2024-11-09
只看该作者 沙发  发表于: 2020-01-07
冬天到了,多喝这个有好处,我也是在这季节喝这种果实的,挺好喝!
1条评分金币+5
砂锅吊子 金币 +5 鼓励一下 2020-01-08
如何不发帖就快速得到金币道行
 
在线沙漠之虎

UID: 953340

精华: 1
级别: 化外仙道

发帖
116514
金币
8623
道行
5233
原创
76
奖券
1733
斑龄
0
道券
172
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 74018(小时)
注册时间: 2010-10-06
最后登录: 2024-11-12
只看该作者 板凳  发表于: 2020-02-16
枸杞,这玩意俺采购了不少,呵呵
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个