这些疾病冬季高发，一不小心就中招！原创漫画教你如何正确预防？
年年体检，体检报告你看懂了吗？
甘油三酯、总蛋白、谷丙转氨酶、尿酸……
体检报告上的这些身体检查指标都反映了什么信息？
指标异常会有哪些隐患？
如果处于异常范围内就代表一定生病了吗？
除了规范治疗，生活中还有哪些调理对策？
这回就让专家带我们
一次整个明明白白吧！
01血压
浙江大学医学院附属第一医院心血管内科主任郭晓纲主任医师表示，影响血压的因素众多，紧张焦虑、剧烈运动等都可能使血压升高。如果平时无症状表现，也不是高危人群，但体检查出血压偏高，建议复查。也建议经常自测血压，并在测量时保持内心平静，以获得更准确的结果。
若连续几天多次自测血压，收缩压都≥140mmHg和（或）舒张压都≥90mmHg，则很可能确实存在高血压。
给高血压患者的健康建议
（1）在耐受的基础上，大多数青中年高血压患者应把血压维持在130/80mmHg；
（2）对老年高血压患者而言，降的幅度可以稍缓些；
（3）少吃盐，控制体重，每周3~5次运动、每次大于30分钟，戒烟限酒。
02甘油三酯
郭晓纲主任表示，甘油三酯是常规血脂检查项目中的其中一个，与饮食密切相关。甘油三酯是乳糜的主要成分。由它引起的高甘油三酯血症会一步步侵蚀人体健康。当血液中的甘油三酯含量大于1.7mmol/L时，可以诊断为高甘油三酯血症。人体内的乳糜颗粒（人血浆中最大的脂蛋白颗粒）会通过内膜层沉积到血管中。随着乳糜颗粒的沉积，会直接造成血管腔变窄，形成动脉粥样硬化。日积月累，如果堵塞了心脏的血管，就会引起心绞痛、冠心病、心肌梗死等疾病。健康建议
（1）如果甘油三酯的数值不超过2.26mmol/L，一般也无需服用降脂药，只要通过多吃高纤维食物、少吃高脂高胆固醇食物、多喝茶、戒烟戒酒、多运动等非药物措施，其甘油三酯可以恢复正常；（2）当甘油三酯＞2.26mmol/L时，建议及时就医，再决定是否需要服药。03胆固醇
郭晓纲主任表示，人体中有两种常见的胆固醇，分别是高密度脂蛋白胆固(好胆固醇)醇与低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）。高密度脂蛋白胆固醇，可以抑制和帮助排出低密度脂蛋白胆固醇，因此高密度脂蛋白胆固的升高是一件好事，而过低则会增加心血管病的危险性。但如果低密度脂蛋白胆固醇＞4.14mmol/L，即为高胆固醇血症。坏胆固醇一旦高了，容易促发冠心病等动脉粥样硬化疾病。
健康建议
每天吃1~3瓣大蒜，可以使血液中的总胆固醇下降，大蒜中至少有6种有效成分能够减少肝脏合成胆固醇，它还能使高密度脂蛋白胆固醇升高。
04血糖
浙大一院内分泌科副主任（主持工作）沈建国主任医师表示，血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。而体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
血糖升高虽然是糖尿病的主要判断标准，但并不代表血糖高就是糖尿病。下列情况均可表现为高血糖但不是糖尿病的情况。
（1）饥饿时和慢性疾病患者体力下降时，可引起糖耐量减低，使血糖升高。积极治疗慢性疾病，改善体质可使血糖恢复正常。
（2）肝炎、肝硬化等各种肝脏疾病引起肝糖原储备减少时，可出现餐后血糖升高。如积极治疗肝脏疾病，血糖便可恢复正常。
（3）服用一些影响糖代谢的药物均可引起血糖升高。停药后，血糖会很快恢复正常。
（4）一些内分泌性疾病如肢端肥大症、皮质醇增多症、甲状腺机能亢进症等，可引起继发性血糖升高。原发病得到有效控制后，血糖可逐渐降至正常。
（5）应激状态下的急性感染、创伤、脑血管意外、烧伤、心肌梗死、剧烈疼痛等，此时胰岛素拮抗激素、促肾上腺皮质激素、肾上腺髓质激素、生长激素(这些激素均具有升高血糖的作用)等分泌增加，胰岛素分泌相对不足，使血糖升高。当应激状态消除后血糖会降至正常。
除以上情况外，如果空腹血糖≥7.0 mmol/L和(或)餐后2小时血糖≥11.1 mmol/L，可诊断为糖尿病。
给糖尿病患者的健康建议
（1）轻型、用口服药的糖尿病患者，1~2周测一次餐后血糖和空腹血糖即可；
（2）长病程的患者特别是用胰岛素的人，需根据血糖随时调整药物剂量，测量勤一些。
05总蛋白
浙大一院肾脏病中心主任陈江华主任医师表示，一般正常人血清总蛋白正常值60~80g/L。假如超出这个区间，说明肝脏有一定的受损，需要结合其他指标做进一步检查判断。
健康建议
（1）注意饮食清淡，营养丰富合理；
（2）坚持体育锻炼，消耗多余的脂肪和热量；
（3）注意休息，不要劳累。
06谷丙转氨酶
浙大一院全科医学科主任任菁菁主任医师表示， 如果血清谷丙转氨酶＞40U/L，说明肝功能异常。常见于肝、胆疾病。
健康建议
（1）调节情绪，不要过分紧张和焦虑；
（2）戒酒，多食用富含维生素B和高蛋白的食物，能促进肝细胞的修复与再生。注意新鲜蔬果的补充。
07尿酸
陈江华主任表示，通常来说，血清尿酸的正常水平要求在非同日两次空腹情况下男性应＜420mmol/L，女性＜360mmol/L，如果超过这两个值，就被称为高尿酸血症。尿酸长期增高可致痛风及泌尿系统结石与肾功损害。
健康建议
（1）少进食动物内脏、海鲜、啤酒、火锅等高嘌呤的食物；
（2）每日饮水2000ml以上，有助于降低尿酸。
08尿蛋白
陈江华主任表示，每天排出的尿蛋白≥2g是慢性肾炎诊断的一个标志，此外还应该做肾脏的病理检查。
