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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2019-12-16)
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黑眼圈是每个爱美的人都不愿意看到的，但是它却很容易出现。黑眼圈有很多，比如说平时保养不当，就可能会造成黑眼圈。面对这样的问题，我们应该采取综合调理的方式去改善，比如说食疗就很好，具体看下文吧!
黑眼圈吃什么 红枣 黑眼圈比较明显，建议可以吃点红枣，红枣是一种补血效果很好的食物，它的铁含量是很高的。有一些人的黑眼圈其实就是因为贫血以及气血不足导致的，所以说吃了红枣之后就能够改善。当然，如果你不是这个原因造成的黑眼圈，效果就差一些。 绿茶 绿茶我们都很熟悉了，可以说家家户户都有绿茶。绿茶平时喝一点能够提升、抗衰老，有黑眼圈的时候喝还能去除黑眼圈。因为它可以帮助清除人体内的自由基，减少面部的斑点，眼周的黑色素也能够去除，达到减轻黑眼圈的效果。 鸡蛋 吃鸡蛋对于减轻黑眼圈的效果也不错，大家可以试试看哦!鸡蛋里面含有不少的蛋白质，而蛋白质能促进人体细胞的更新，当一个人缺少蛋白质的时候，一般黑眼圈就会比较明显。所以说，在平时坚持每天吃鸡蛋，能减轻黑眼圈的问题。 苹果 苹果被许多爱美人士奉为美容圣品，苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿和美白作用，维生素C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑，也能缓解黑眼圈的困扰。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。 胡萝卜 胡萝卜含有丰富的维生素A，它能维持上皮组织的正常功能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。维生素A对皮肤的表皮层和视力有保护作用，可使皮肤柔润、光泽、有弹性，因此维生素A又被称为“美容维生素”。 柠檬水 多喝柠檬水可以有效促进血液循环，引导有害物质排出，减低其在体内的积聚机会，从而改善黑眼圈。建议在早上喝一杯，而且每天达到一定的饮水量，不仅能消除黑眼圈，还能排毒美白。 1、色素沉着 先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。 2、皮肤松弛 眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深。 3、眼袋形成 眼袋也会导致黑眼圈出现，这是因为眼袋会导致阴影，从而引起黑眼圈。 4、眼眶凹陷 眼眶内下侧凹陷形成泪沟进而形成阴影。 5、血液滞留 眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。 6、化妆品的色素颗粒渗透 化妆品的色素颗粒渗透同样会导致黑眼圈出现，这是为什么呢? 常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因，这些原因有的人可能会合并发生。 7、睡眠不足 睡眠不足是引起黑眼圈的一个主要的原因，由其是对于那些习惯夜生活的人来说更容易会有黑眼圈的问题，而解决的方法也是非常简单的那就是注意休息，养成良好的睡眠习惯，保证睡眠质量就可以了。 8、外伤 眼部周围，或眼窝挫伤，会引起眼睛周围的皮下出血，而形成黑眼圈，这种情况下其实只要使用遮斑霜就可以了。 总结：黑眼圈应该吃什么，现在你都清楚了吧!虽然说和其他的很多问题相比，黑眼圈似乎并不严重，但是如果你想要自己的眼睛看起来更动人，那么黑眼圈还是应该要去去掉的。今天已经给大家教了一些去黑眼圈的方法，感兴趣的朋友去试试看吧!
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