随着天气的逐渐转冷,很多朋友都对“热”产生了极强依赖,特别是有的男性还喜欢在秋冬季洗热水澡、泡温泉、桑拿等,看似舒服惬意的放松,却有可能对精子质量造成影响,甚至是影响未来的生育!
这是因为“小蝌蚪”对温度有一定要求,它不喜欢热的环境,反而是低温更适合其生存。
正常情况下,男性体温维持在37℃左右,而精子生存的睾丸温度则要比体温低1-2℃左右。如果经常蒸桑拿、泡热水澡的话,就会导致体温迅速上升,精子生活在这样的温度下,很容易“热晕”过去。从而导致精子数量减少、质量过差等问题出现,继而对男性生育造成影响!
既然如此,那是否洗冷水澡更有益于“小蝌蚪”生存呢?
其实从科学角度而言,冷水澡对精子的作用没有没有得到印证,我们可以确定的一点就是,高温的确会降低精子质量,甚至是达到杀精的效果!但是,这也不能确保低温就能提高男性的精子质量,只能保障精子不受伤害而已。
不过,即便如此,适当冷水澡也对男性有绝对好处,特别是以下几点:
1、提高自身免疫能力
免疫力是抵抗病菌入侵不能缺少的存在,如果长期熬夜、吸烟、饮酒的话,就可能会免疫力造成影响,导致免疫力低下、疾病找上自己,从而对性能力造成影响。而适当洗冷水澡,有助于增强细胞的抗寒冷能力,新陈代谢在减慢之后,随着体温的上升会重新加速,从而提高免疫力。
2、保护你的心血管
想必大家都知道“热胀冷缩”的原理,这一原理同样可以运用在血管上。男性在西冷水澡时,体温会有所降低,血管因此出现收缩,而随着温度的升高,血管又会恢复原来的弹性。长期如此的话,对血管弹性和坚固程度有一定锻炼效果,从而降低心血管疾病出现的几率。
3、有助于皮肤健康
对于皮肤过度敏感的男性朋友来说,适当洗冷水澡不仅能提高皮肤的抗寒能力,同时还能降低皮肤敏感度,有助于减少过敏的情况出现。
对于男性朋友而言,应时刻关注“蝌蚪”的健康状况,避免让其生活在高温之下!除了蒸桑拿、热水澡以外,久坐、紧身裤、长时间骑自行车等,也容易对精子造成伤害,在生活中一定要多加注意