[药膳食疗]口腔溃疡吃什么 常吃萝卜可以缓解这个问题[4P] [复制链接]

　　口腔溃疡的问题应该多数人都曾经遇到过吧!在长溃疡的时候会很疼，一般在一周左右的时间才会好。口腔溃疡的原因有很多，患上口腔溃疡怎么办?其实在长了溃疡之后，有一些方法可以缓解的，口腔溃疡吃什么?一起来看文章!
　　口腔溃疡吃什么
　　萝卜
　　长了溃疡之后，我们应该吃一些具有清热效果的食物，比如说白萝卜。因为白萝卜可以帮助润肺，还能够去火，可以有效的改善上火导致的口腔溃疡。只要把白萝卜煮熟了之后吃就可以了，也可以煮水喝。白萝卜除了去火，还可以通气哦。
　　栗子
　　吃点板栗对于改善口腔溃疡也有一定的作用，板栗里面含有不饱和脂肪酸以及维生素，如果经常食用，可以达到修复口腔溃疡的效果。而且吃板栗还可以预防骨质疏松以及冠心病，保健效果是很厉害的，大家可以常吃。
　　白菜
　　吃白菜也能够改善口腔溃疡哦!有的人长溃疡是因为平时补充的维生素不足，身体里面的营养缺失了，吃白菜可以帮助缓解这样的问题。白菜里面的维生素以及铁元素、锌等都很多，还可以帮助养胃和生津，是一种很好的蔬菜。
　　豆腐
　　豆腐是由黄豆进行打磨加入少许石膏制成的。黄豆本就有清热解毒，消炎杀菌的作用，因此食用豆腐来治疗口腔溃疡具有一定的道理。当然，患者除了吃豆腐，服用豆腐脑之外还可以用细磨之后的豆腐渣敷于患处，洗净后再撒上少许消炎药会有明显效果。
　　冰糖
　　口腔溃疡患者建议常吃冰糖，这种调味品具有润肺的效果，而且还可以化痰。老年人平时如果有口干舌燥的问题，吃点冰糖是很好的。在口腔溃疡发作的时候，可以吃点冰糖，有助于减轻局部的不适症状，让口腔溃疡更快的好起来。
　　柿子
　　柿子是口腔溃疡患者应该经常吃的，因为柿子属于寒性比较大的水果，面对口腔溃疡这样的疾病，吃柿子正合适。柿子不仅能够让口腔溃疡得到好转，还能够补充大量的维生素和矿物质，让我们的身体更加强壮，皮肤更加细腻、有光泽。
口腔溃疡怎么办
　　1、药物治疗：维C片、西瓜霜
　　口腔溃疡可以说是比较常见的一种疾病，如果我们在生活中遇到了口腔溃疡出现小面积且痛感，这个时候大家可以选择使用西瓜霜防止面积逐步扩散溃烂，并且应该同吃吃一点维C片。也可将维C片碾碎涂于患处，这样可以快速治愈伤口。
　　2、劳逸结合：工作与生活规律性
　　很多人会出现口腔溃疡都是因为长时间熬夜的原因，所以在平时我们应该减少熬夜的情况，所以保证充足的睡眠为明智的选择;生活中承受着压力也会导致口腔溃疡，所以要保持劳逸结合的活法，生活作息须规律，这样才能减少疾病的困扰。
　　3、饮食规律：忌辛辣炸、多吃蔬果
　　患有口腔溃疡的朋友，在平时应该少吃一点辛辣食物，这样会造成溃疡面积扩大，并且也会让癌症离我们越来越近。因此，若是想口腔溃疡快速远离你，那么应该清淡饮食;多吃新鲜蔬菜、水果与五谷杂粮，这样可以帮助我们缓解溃疡的症状。
　　口腔溃疡的原因
　　1、熬夜上火
　　常见的原因就是熬夜，几乎每个人有口腔溃疡的经历都是因为熬夜引起的。很多人前一天晚上熬夜了，第二天或第三天口腔里就开始长泡泡或烂嘴了。
　　2、病毒的感染
　　引起口腔溃疡，其实跟病毒也有关系，因为病从口入。所以，大家在日常生活中，不要随便乱吃东西，也要注意保护自己的身体。
　　3、精神压力大
　　当一个人精神压力很大时，内分泌就会失调，从而导致荷尔蒙发生巨大的变化，导致自己得了口腔溃疡。小编在此提醒大家，一定要注意调节自己的情绪。
　　4、作息不规律
　　现代的人作息都不是很规律，经常随眠不足，或者睡得时间太长，要么就颠倒睡眠，如果是这样的情况，也会导致有口腔溃疡。
　　5、劳累过度
　　如果经常劳作得不到休息，工作量超负荷了，长期这样的工作状态，也会容易引起口腔溃疡的，所以一定要劳逸结合。
　　总结：患上口腔溃疡之后应该吃什么，现在你都清楚了吧!平时的工作压力如果太大，或者是有作息不规律的问题，那么你就很容易长溃疡，这样的情况大家一定要注意避免哦!今天的内容就是这些了，希望可以帮到大家!

如果你正好在受口腔溃疡困扰，可试试以下几道食疗。玉米饮，红萝卜一个，鲜茅根一扎，玉米连须一个，加适量白扁豆，云苓，洗净后用水煲煮当茶饮。功效：清热祛湿；适用于上火，挟湿，口干口渴，患口腔溃疡者。蒲公英绿豆粥，绿豆100克，洗净后加入适量清水浸泡个把小时；鲜蒲公英50克，洗净切碎后先煎水去渣，再加入绿豆煮至烂熟，加糖调味即可。功效：和脾胃，祛内热；适用于脾胃不和，食欲不振，消化力弱，经常患口腔溃疡者可试试。云苓糙米粥，可选用干云苓20克，淮山20，陈皮3克，糙米50克，熬粥食用。功效：健脾祛湿；脾胃虚弱，常患口腔溃疡者可试试。

这个口腔毛病很烦人，一年好几次复发，一次好几天，也根治不了。而且身边也有一些人也是这样，好烦人。