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[保健养生]无论男女，50岁均是寿命决定期，长寿还是短命，就看这六种表现[3P] [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2019-09-24

— 本帖被砂锅吊子执行加亮操作(2019-09-25) —

年过半百，如何才能保持身体的健康？
医生说，50岁是寿命决定期，这是因为50岁以后，我们的身体会明显走下坡路，各个器官的功能都会下降，特别是心脏，大脑，血管，由于衰老，让疾病找上我们的可能性很大了，如果你年轻的时候就一直坚持某些不健康的习惯，那么，到了50岁以后，这些不健康的习惯会立刻成为疾病的帮凶。
50岁开始，长寿还是短命，不妨看看有无以下其中表现。
第一，看看有无免疫力的下降，一个人拥有好的免疫力，不仅不容易感冒，而且癌症也不容易找上，相反，免疫力差的人，不仅精神状态不好，反而更易体弱多病。
第二，看看有无食欲不振，好的胃口也决定了你是否健康，如果一个人总是食欲不振，那么这个时候，就要警惕是不是出现了某种严重的疾病，比如癌症。
第三，看看体重控制的如何，50岁以后，你的体重依然控制的很好，而且在标准范围内，那么恭喜你，你罹患糖尿病，高血压，冠心病，甚至癌症的风险都会降低，如果，你的体重超标的很严重，那么你要警惕，50岁开始，更多的疾病都会来临。

第四，看看血压控制的如何，50岁以后，进入高血压的高发阶段，不健康的饮食习惯是诱发高血压的主要因素，如果你的血压一直很好，那么你会更加长寿，如果50岁以后，你的血压控制的特别不理想，那么10年以内，出现高血压并发症的风险就很高了。
第五，看看血糖控制的如何，血糖的高低直接决定了长寿还是短命，一个人，血糖控制的不好，不仅可以远离并发症，身体也会更健康，相反，居高不下的血糖容易出现一系列并发症。
第六，看看肠胃是否健康，我国胃癌和大肠癌的发生率非常高，50岁开始，进入胃癌，大肠癌的高发年龄，所以一定要注意筛查这两种癌症。