时代发展，科技进步，现代人却变得越来越忙碌。生活、工作、学习中的各种繁杂锁事，让你的身体感到疲惫，让你的内心变得焦虑、浮躁、甚至有些抑郁。当心灵挣扎在梦想与现实之间时，你或许会选择用锻炼来拥有强健的身体，而你的心灵呢？有人说旅游让你看到大千世界，而禅修让你看到内心深处的自我，让你放下烦恼，回归本真，收获快乐。此行走进杭州余杭径山，来一次净化心灵的禅修之旅。
2019年9月拍摄于浙江杭州余杭径山。
“我昔尝为径山客，至今诗笔余山色。”径山，因寺而繁盛，因茶而闻名；好山好水孕育径山好茶的自然品质，名人名典赋予径山古寺的人文内涵；两者相辅相成密不可分，也早已成为了径山的两张名片。
径山，位于杭州城西北约50公里处，连绵起伏的山脉，高达70%的森林覆盖率，春时看山花烂漫、夏时避高温酷暑、秋时赏古树红叶、冬时游瑞雪美景，径山已成为杭州西湖的后花园，忙碌都市人的心灵净化地。
这是位于径山镇潘板桥村的大径山旅游集散中心，白墙黑瓦隐于竹海之中。这是一座以旅游集散功能为主，融文化交流，休闲，娱乐，展览，餐饮为一体的多功能文化建筑。在这里你既能换乘景区巴士，去行走千年径山古道，也能直达山顶游览千年古寺径山寺，还能在这里体验禅修，品穿越时空的宋代点茶。
今天我们首先要体验的是禅修。为了让你更好的放松自我，退去尘世的繁杂，活动中心的工作人员会为你递上干净的汉式禅服。换上这身宽松的棉麻质地的衣裳，立刻感觉整个人轻松了许多。
接下来是净手。虽然在换衣服前已经把手洗干净了，不过这个允满仪式感的流程还是给人一种别样的体验，让人感觉这手清洗的特别干净，甚至有些纯净。
熏香，在古时非常的流行，一种简单、安全的缓解或干预手段。美好的香气具有安神开窍的功能，可以辅助禅修者更好的达到入净和镇定。
禅修不是宗教，只是一场净化心灵的旅行。它能让你拥有更加强大的内心，使你在压力、烦恼和焦虑面前，应对自如、轻松自在。一张桌子，一块棉垫，简单、明快、舒适的禅房，窗外是满眼的绿色，当走进它时，你仿佛穿越到了另一个纯净的空间，那个回归真我的原始世界。
这里有专门的老师带领你禅坐。双腿盘膝而坐，腰身挺直，双手轻放于膝，闭目，不说、不听、不想、不思，完全的放空自我。久动则疲、久静则定，既能养生延寿，又可开智增慧。
抄经。抄经有很多好处，除了有很大功德，还能培养人们的定力。当一个人集中精神之后，就不容易被为外界所干扰，也能断除种种杂念，以达到一心不乱之境。能提高我们做事情的专注力、自制力。
唐天宝四年(公元745年)，国一禅师法钦来径山建立径山寺，随种下数棵茶树，采以供佛用。然径山的好山好水，造就了品质上乘的径山茶。南宋时径山寺香火鼎盛，名扬四海，引无数海外僧人慕名前来。其中日本僧人圆尔辨圆拜径山寺第34代住持无准师范门下，修习禅宗临济杨岐派禅法。同时他还学习宋朝人的文化。
学成归国，圆尔辩圆除了传播禅宗，还将宋朝茶种子、点茶、诗文、书画、建筑等带到了日本。创建了日本茶道，传承了中国抹茶技艺。如今径山旅游依照古书记载，恢复了抹茶技艺，再现宋代点茶。游客可以在大径山旅游集散中心亲身体验如何正确的制作一碗点茶。
历经千年的淬炼，品一碗穿越千年的富有文化的好茶。点一盏茶，品一盏茶，一滴不剩地品尝，一点不留的摄取，喝一碗点茶胜过你喝十杯泡出来的茶，这就是点茶的精华所在。当你还在为生活琐事感觉身心疲惫时，请你来大径山，它能还原一个最真实、纯真的你。
广西的旅游资源非常丰富，独特的喀斯特地貌使自治区到处都是水墨画一般的迷人风光，不过除了桂林，其他城市的旅游业一直都是小打小闹，具有全国性认知的景点、景区非常少。
贺州、崇左、百色的自然风光和桂林相似度最高，被游客戏称为“桂林的复制版”，这三座城市有很多惊艳的旅游胜地，只是相对分散而已。
德天跨国瀑布位于崇左市大新县，横跨中国和越南边境线，既有喀斯特山脉的连绵柔情，又有大瀑布的磅礴气势，立足欣赏，如果置身于壮丽的画卷里。
德天跨国瀑布还是多部知名电视剧的拍摄地，比如观众熟悉的《花千骨》。这样说，你是不是觉得场景好熟悉呢？
鹅泉是百色靖西最有代表性的景观，是德天跨国瀑布的源头，是地下暗河涌出地面的巨大泉眼，之后汇流成鹅泉河。
鹅泉风景区被连绵不绝且神态各异的喀斯特山脉所包围，景区内分布着村落、田园、湖泊、水塘、桃花、翠竹、油菜花等，置身景区，自己也成为田园山水画的一部分。
这里非常安静，当地村民每天怡然自得地生活着。小小的栈桥联结村落和田园，远山和云层倒映在清澈的水面上，仿佛画家刚刚创作的梦想家园。
贺州靠近桂林，如果从广州出发，比桂林更先到达，这座城市至今仍有部分乡民会讲客家话和粤语。
贺州的旅游景点非常多，玉石林、紫云仙境、十八水、姑婆山都很有特色，黄姚古镇则在山水的包围之中。
黄姚古镇和周庄、周里、西塘等江南古镇的诗情画意不同，它所展示出来的是惬意安适的田园风情，所有的乡民就好像为隐居而住在这里一样。
黄姚的底蕴不如江南古镇，但自然风光却有自己的特色，如果说江南古镇像一位婉约的少女，黄姚古镇就是一位儒雅的隐士。
姑婆山是贺州成名最早的景区之一，早在上个世纪，TVB就曾经在这里拍摄过《茶是故乡浓》和《酒是故乡醇》两部高收视率的作品。
古老又年轻的郑州，像一个朝气蓬勃的小伙子，蹭蹭蹭地窜着长个头，作为省会城市的60多年间，市区面积扩大了近80倍，尤其近十年增加了70%。
日新月异的它，无论是给本地市民还是外地人留下的印象，大概就是天天挖沟、处处施工、塔吊林立，高楼大厦如雨后春笋般飞速矗立。
在不断拆迁建设中，市区里许多旧建筑渐次消失，尤其是那一座座别具特色的苏式建筑。
张生丽|文
20年前，送儿子去上幼儿园转身眼泪掉下来
苏式建筑是建国之初，和苏联老大哥蜜月融洽的时代结晶。1954年省会从开封迁到郑州后，很多单位开工上马，苏联专家参与了一些重点项目的设计建造，有些建筑则直接参照苏联图纸或实物。
据统计，郑州的苏式建筑约三十多处，但我觉得远不止这个数。只是在不远的将来，这个数字会不会归零，还真不好说，相信大郑州的市民们，谁也不愿看到这个结果。
最早的一批苏式建筑应属省委省政府所在的行政区一带，那些以经纬命名的道路上，时不时能看到它们别致的身影。
比如政一街的八角楼，纬二路、纬四路上的建筑群，还有省药检所、河南饭店、新华社河南分社和省高法的老办公楼等。
政一街那里是我刚毕业时上班的地方，法桐浓厚的绿荫，遮覆着楼层不高、肃静大气的苏式办公楼，进到方正的大厅中，无需提醒便不敢喧哗高声。
附近还有几处作为宿舍的筒子楼，我一个同事的姑姑当时住在那里，房子朝向很特别，是东北西南斜着的，据说防风保暖、冬暖夏凉。
沿宽大的木楼梯上去，房间采光很好，地板已古旧磨损得看不出本色，踩上去吱嘎作响。
那是我第一次见到木地板，屋里很舒服，飘着速溶咖啡的浓香，写字桌上还有台老式留声机，屋里的沉静和窗下纬四路市场的热闹鼎沸，形成鲜明反差，恍若隔世。
1994年刚结婚时，我住在纬五路水利厅家属院。院里有好几幢两层的筒子楼，楼顶伸出来一个个一尺来高的小烟囱，顶端加盖，防止雨雪进入。
20年前，不到两岁的小儿入托纬四路省政府家属院里的小幼儿园，那是省直幼儿园老园长退休后在家里开办的。
很奇怪当时的省政府家属院，为何要用甲乙丙丁这种生僻的天干来排序。
现在我早记不清那个院子是甲院还是戊院只记得院里有棵大槐树，每次把儿子送进幼儿园的小铁门，离开后我的眼泪都会不由自主掉下来，抬头看见树缝里斑驳的阳光，伤感的心情才会好起来。
下午四点多去接孩子路过那棵大树时，感觉自己的心揪得越来越紧，咚咚跳得越来越快，好像有一根无形的绳子，正收缩着将我们母子往一起牵连。
有天下午我到了屋里，看见小儿正坐在板凳上吃馒头。看见我，他开心地举着给我看，说今天的饭最好吃。
我一看，他的小手上沾着黄褐色的酱，面前的小饭桌上，放着一碟70多岁老园长晒制的西瓜豆瓣酱。那是小儿第一次吃馒头蘸酱。我既心酸又欣慰。
印象深刻的是每次去接儿子，一楼稍显阴暗的屋角处，总坐着一个安静瘦小的小女孩，看样子才一岁多，她靠着墙壁坐在最后排小板凳上，不出声地看每个进屋的人。
照顾孩子们的小阿姨说，她的爸妈在纬四路菜市场卖菜，有时要到天黑收摊后才能来接她。
在黄委会礼堂看《人肉叉烧包》
成为童年阴影
有个老兄童年在戊院度过，他常忏悔自己读小学时，和小伙伴们拿着用树枝DIY的弹弓，挨个打苏式建筑旁的路灯。
当年的淘气包，如今也已六十出头，成了郑州颇有名气的摄影师和旧相机收藏家，每次说起在老院子老房子里度过的旧时光，他便瞬间变回开心孩童。
还有一些苏式建筑，是在郑的部属单位，如顺河东街黄委会家属区、郑州市铁路局等。
郑州市铁路局的苏式办公楼
姑奶家在黄委会家属院，姑爷建国初是水利系统的全国劳模，五十年代末积劳成疾离世，在派出所工作的姑奶，独自抚养一大群孩子。
她像男人那样抽烟、沉默，偶尔开口说话时，声音粗重而沙哑，和她矮小瘦弱的外形极不相符，好像她的身躯里，有一间像全家挤住一起、墙壁厚实的苏式房子。
黄委会礼堂应该也算苏式风格，门厅入口处有阔大的外廊，还竖立着几根高大门柱。礼堂面积很大，圣殿般庄严。
上世纪90年代中期，那里常放港台片，但每次观众都很稀少，坐在空荡荡的剧场里，感觉有点瘆的慌。有一次看黄秋生主演的《人肉叉烧包》，吓得我用双手捂着眼睛、拿大拇指堵着俩耳朵，把头扎在爱人怀里，不敢看也不敢听。
前些年侄女去香港，说在街头见到的第一个明星，是黄秋生，我仍心有余悸地说：宁愿一个港星没见，我也不要再看到他那张自带恐怖的脸。
还有一类苏式建筑，建在高校、医院。如大学路老河医八角楼，纺专、老省委党校、农大老校区等，在那里读过书的童靴们，估计都不会忘记。
农大的苏式建筑
细细回忆起来，我似乎和苏式建筑有缘，就连那些建于第一个五年计划时期的工矿企业厂区，如二砂、电缆厂、国棉厂、郑纺机、水工机械厂的老房子，我这个深宅腐女，竟也一一光顾过，并留下些许记忆。
苏式老建筑是多少郑州人的记忆
1992年，老家的高中同学谈了个男朋友，家在水工机械厂院内住。有一天我陪她去那里吃饭，她未来的婆婆给我们包饺子吃。
中午端上桌的除了几大盘热气腾腾的水饺，还有好几盘色香味俱佳的炒菜。这种奢侈是我首次见到，同学的男友却讲这是他们家的日常伙食标准，并没有因为招待我俩而搞特殊。
我心里暗暗赞叹大城市的工人阶级，真不差钱，哪像我家，吃顿饺子就是过年，饺子端上桌后剥几瓣大蒜蘸一碟醋，就已是高配，根本不会再炒菜就着吃。
不久同学结婚，新房就在水工院内苏式筒子楼里，房子有点旧，爱美的她拉着我去了友爱路批发市场，扯了很多浅粉色碎花绵绸布，铺张在屋顶和墙壁四周，这种自创的布艺装修简洁温馨、时尚新潮，比后来才流行的贴壁纸超前好几年。
我作为闺蜜级电灯泡，曾和他俩挤在那间爱巢里追剧看电视。朋友老公是足球球迷，还是建业队的啦啦队员，每逢比赛，就和队友包车跑到新乡赛场，脖子里挂着哨子、小喇叭，为球队助威呐喊。
有一次他讲家里进了小偷，顺走了他放在桌子抽屉里的足球赛门票，让他心疼了好几天。
当时位于郑州西郊的二砂我也去过，有一位北大毕业的老乡，分在那里，不久他就辞职南下深圳，如今除了名字，他长什么样子我已想不起。
1999年去国棉三厂家属院，是为催收一笔贷款，这里有个住户下岗后开了家公司，欠款不还被起诉，我作为原告方诉讼代理人，和法官一起去他家送达起诉书，好不容易找到大院里那幢苏式居民楼，却结结实实吃了闭门羹。
国棉三厂家属楼
2006年秋，我在郑州一家媒体报纸上看到篇报道，有个和我儿子年纪差不多的小男孩，母亲是郑纺机下岗职工，抑郁跳楼，父亲是苏北来郑打工的，在厂门口摆摊修自行车，癌症晚期。
我当时很想领养那个可怜的孩子，便在周日和家人去了他们住的郑纺机大院。他的家在苏式筒子楼的一个房间里，堆满了废纸、空酒瓶和各种你想不到的垃圾，屋里漂浮着破棉絮的绒毛，空气浑浊得令人窒息。
报社记者正带着一群捐助爱心的市民挤满了小屋，我将钱悄悄放在病人枕边，离开热闹的拍摄现场，在门口空地上，看见那个即将成为孤儿的孩子，单膝跪在地上和两个小伙伴玩弹珠游戏。
等他抬起头的时候，我把写着我电话号码的小纸条递到他手里，说以后他遇到困难，随时可以打电话给我。他蹲在地上仰着清秀的小脸，表情忧伤又冷漠，我逃也似地领着小儿离开，此后再也没有听到过他的消息。
前一段路过郑纺机，破旧的楼房早已人去屋空，隐在街角法桐树荫下等待拆除。它的身边是流水般无休无止的人群和车轮。我和匆忙的行人一样，总是容易把从前遗忘，又慌着追逐未来。
苏式老建筑是历史的承载，是多少郑州人的记忆，也是这座不断成长壮大的城市，曾经辉煌的过去，如果不能留存一二，若干年后想起一定会有遗憾。因此写下这篇，当凝固了时代的建筑物从眼前消失后，希望文字能给怀旧的心，一丝慰藉和温暖。
第一次走到南浔街上的时候，只是觉得这个古镇不像是景区，根本就是一条老街，里面有几个需要门票的景点罢了，清晨的古镇就是一条菜市场，连小莲庄都没有给我留下印象，只是觉得走了好远的路，也没能走到。
这次跟着地图认真走了一遍，奈何真的太虚弱了，走不完全程的我，还是留下了遗憾，不过这次倒是知道了其实这就是一条张家和刘家遗留下来的古街，两边的景点都是他们两家的产业，过去他们居住的房子，现在游客观赏的景点，很好奇他们的后人呢？
这让我想起溥仪他的回忆录里面他回故宫的时候也需要买门票了，过去的家变成了大家的景点，貌似也满凄凉的。
南浔古镇的白天和夜晚相比，反而还是夜晚更加热闹，白天显得更加冷清，街上走着也没几个游客，在小莲庄这一段的河道上，景区特地装上了干冰喷雾剂，让来往的船只变得更加朦胧美，穿越云雾的豁然开朗感。
