[保健养生]感冒了喝什么茶好 有效防治感冒的保健茶[4P] [复制链接]

现在已经进入夏秋交替的时节，天气渐渐变凉了，这个时候是最容易受寒、着凉感冒的，感冒了口干舌燥，喝点什么茶最好呢？什么茶能有效地预防和治疗感冒呢？本文为你介绍几款有效防治感冒的茶。



一、感冒了喝什么茶好？

1、柠檬可乐姜茶

姜可行气活血，如属风寒型感冒，乍冷乍热没胃口时，来一杯姜汁可乐茶，的确可以暖胃驱风寒，算是对证下药，对于病毒入胃者，特别适宜。

2、姜茶

茶叶7克，生姜10片。共煮成汁，饭后饮用。能发汗解表温肺止咳，对流感有疗效。

3、山腊梅茶：

山腊梅叶，茶叶适量。上药捣碎过筛后沸水冲泡，当茶频饮。能祛风清热，治一般感冒，对流感有较好疗效。

4、　芦根茶：

芦根50克，鲜萝卜200克，葱白7个，青橄榄7个。以上四味加水适量煎汤代茶饮。能有效治流行性感冒。



二、为什么感冒来了喝茶好？

这是因为茶里含有的儿茶酚的缘故。儿茶酚是种抗氧化剂，这种物质有助于抑制人体内氧自由基的活动，能帮人体抵抗外界病毒，帮我们远离感冒。



三、常见的几款防治感冒的简单茶饮：

1、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。

2、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。

3、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。

4、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。



最后，小编要告诉大家，平时多补充维生素C，可以减低感染的机会，多喝水，多注意个人卫生，感冒就会远离我们的了。

.阴虚内热者、消化不良者及糖尿病患者切记不要喝姜茶，因为姜具有提升我们体内虚火的作用。.在服药期间，不要喝姜茶。因为我们生病时候吃的药物具有比较强的效力，而且一般的药是不能够和别的药同时服用的。怀孕期间尽量不要喝姜茶，因为姜茶对胎儿有一定的影响。

这些什么茶俺是不习惯喝的