切换到宽版
  • 585阅读
  • 2回复

[饮食常识]不放一滴油,这菜鲜到停不了口[12P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线huozm32831

UID: 329002

精华: 1097
职务: 超级斑竹
级别: 玉清道君
 

发帖
106061
金币
771
道行
19523
原创
29307
奖券
17205
斑龄
189
道券
10126
获奖
0
座驾
 设备
EOS—7D
 摄影级
专家级认证
在线时间: 19961(小时)
注册时间: 2007-11-29
最后登录: 2024-11-14
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2019-06-26
          
大概很难有人不爱鸡腿,丰润多汁,油嫩闪亮,怎么做都好吃。在外面吃盒饭的时候,我最爱的也是香菇滑鸡。丰腴滑嫩的鸡肉带着香菇特有的香气,汤汁拌米饭,油香油香的,实在是工作日一大慰藉。
虽然好吃,但是有的时候也会觉得外面做的香菇滑鸡略微油腻。想做出类似的味道,其实一滴油都不用放,鸡皮本身的脂肪就足够了。香菇焖鸡腿煲里的鸡腿煎过之后褪去了油腻,煎到金黄的鸡腿配上香菇,再加上甘醇的料汁,味道的层次丰富,配米饭吃再好不过。如果家里没有砂锅,用普通炒菜的锅做来也一样好吃哦~
香菇焖鸡腿煲
by J_Kang
·· 用料··
鸡腿2只 干香菇8个
小葱 姜
蒜 料酒
盐 花椒
白胡椒 生抽
老抽 少许(可不加) 淀粉适量(可不加)
糖少许(可不加)
1 | 干香菇提前洗净泡发,用干香菇是为了用泡发香菇的水来煮汤,所以水要记得留着哇。我的锅很小,而且做的是一人份,所以用量很少,可适当增加。

2 | 鸡腿用剪刀去骨,切块(我切的方向如图,一是可以让鸡肉的纤维保持完整,二是让鸡皮可以均匀的分布在肉上),不打算吃鸡皮的可以直接把皮扒下来。加料酒,盐,花椒,白胡椒,生抽用手抓匀腌制20分钟。如果想要颜色好看点可以加点老抽,可以加淀粉可以让鸡肉更滑嫩并且最后汤更浓厚。

3 | 腌鸡腿的时候香菇挤干水分切块,切葱姜蒜。蒜要记得用刀压扁再切,会更香。

4 | 腌好后带皮的肉块鸡皮朝下铺入冷锅,如果是把鸡皮扒下来的可以冷锅只入鸡皮,开最小的火,轻轻拨动不要粘底即可。当开始有滋滋的声音的时候锅已经热了,而且出了鸡油,把带皮的肉拨到旁边,加入剩下不带皮的肉翻炒至变色后盛出。全程小火。

5 | 热锅入姜和蒜,稍微调大火,用锅里的鸡油炒香姜蒜,入香菇(可能会粘锅,可以加少许香菇水),炒香后加入鸡腿肉,和剩下的香菇水,加适量盐,花椒,白胡椒,生抽,需要调色的再加一点老抽,可以加一丢丢糖提鲜。开大火煮开后转小火焖煮10分钟左右。可以加锅盖至水烧开,但是水开后再加盖可能会溢锅,所以锅盖可以留个缝儿,人不要走开。

6 | 大火收汁,至水收得差不多关火,入葱花,可以看到关了火后锅里还会咕嘟一会儿~如果用了这种煲,煮的时候你看到的水量会比关火后的水量多挺多的,所以不要收得太干。

7 | 加盖焖一小会儿就可以上桌光盘了。

··厨 友 作 品··
去骨鸡腿肉,不放油煎鸡皮一面,然后放点调料,低油家常菜。

>> Photo by fanfanyang在魔都
没有干香菇,买了新鲜的,一开始有好浓的草味,然后加多了料酒,就没了,还是没有干香菇那么香。

山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
  




    
离线假正经也

UID: 1801544

精华: 136
级别: 玉清道君

发帖
107610
金币
88186
道行
18910
原创
538
奖券
560
斑龄
0
道券
291
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 12605(小时)
注册时间: 2013-05-07
最后登录: 2023-06-17
只看该作者 沙发  发表于: 2019-06-26
我儿子喜欢吃纯鸡腿。
如何不发帖就快速得到金币道行
 
在线沙漠之虎

UID: 953340

精华: 1
级别: 化外仙道

发帖
116520
金币
8746
道行
5233
原创
76
奖券
1733
斑龄
0
道券
172
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 74085(小时)
注册时间: 2010-10-06
最后登录: 2024-11-15
只看该作者 板凳  发表于: 2019-06-27
去骨鸡腿肉,这个是非常的不错
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个