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[美食做法]6款夏日凉菜   拯救你的食欲 [复制链接]

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离线假正经也

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2019-06-19
夏季到来,气温升高,很多人都没有食欲,凉菜成了人们提高食欲的“法宝”,下面为您介绍6款夏季凉菜,一起来看看吧。  □ 搜狐美食
  1.鸡胸肉煮熟,用手撕成丝。
  2.姜片、葱段,入冷水,煮熟。
  3.柠檬切片,黄瓜切成细丝,大蒜剁碎,小米椒切成圈。
  4.鸡肉丝、黄瓜丝、柠檬、蒜、辣椒放入大碗,加生抽、胡椒粉、芝麻拌匀即可。




  1.金针菇、青椒红椒丝在滚水中烫30秒,然后放入冰水里浸泡半分钟,捞出。
  2.生抽、醋、糖和蒜蓉充分拌匀成湿料,将金针菇和青椒红椒轻轻挤干水分,放入调料拌匀,再滴上几滴麻油即可。




  1.黑木耳洗净并撕成小块,放入烧沸的水里煮2-3分钟后起锅放凉。
  2.大蒜、生姜、葱花、小米椒切好备用。
  3.将以上配料放在木耳上,加盐、生抽、香醋。
  4.花椒、小米椒入油锅爆香,然后一起浇在放了配料的木耳上,拌匀即可。






  1.茄子洗净去掉两头,放入微波炉高火8分钟,取出放凉,撕成条状。
  2.锅内油热后,放花椒小火炸,有香味后捞出放蒜末炸香,浇到茄子上面,加盐、生抽、醋、少许糖、麻油,拌匀,撒上葱花和红椒即可。






  1.皮蛋剥皮切瓣,摆入盘中。
  2.油锅烧热油,放入剁椒和蒜蓉,翻炒到蒜蓉金黄,倒入皮蛋内。
  3.花生压成碎末,撒入盘中。
  4.撒入白芝麻、葱花、香菜。
  5.倒入红油和少许酱油即可。






  1.香油、麻油按1:1兑好。
  2.淋在白豆腐上,可根据自己口味放上榨菜或肉末。
  3.放上葱花、米椒少许,用香菜点缀即可。 (崇明数字报刊平台)


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在线沙漠之虎

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只看该作者 沙发  发表于: 2019-06-21
夏天确实是没什么食欲,吃这些凉拌菜还是很棒的
如何不发帖就快速得到金币道行
 
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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