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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2019-06-14)
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大麦茶的功效 常喝这种茶竟能防治肥胖 大麦茶是一种常见的茶类，很多人都比较喜欢，在平时适当的喝一点大麦茶能够为我们的身体带来很多的功效，它含有的营养物质比较丰富。关于大麦茶的泡法不知道是否都了解呢?其实饮用大麦茶是有一些禁忌的，下面会有详细的介绍。
大麦茶的功效 1、助消化 大麦茶可以帮助我们消化，它会有这样的功效，主要是因为本身含有丰富的淀粉酶和维生素，这两种物质能增加胃酸和胃蛋白酶，可以帮助我们缓解疾病后出现的食欲不振症状。除此以外，大麦茶中的膳食纤维能促进肠蠕动，加快食物消化。 2、降火 大麦茶的营养物质含量丰富，它含有丰富的微量元素和必需的氨基酸，并且也含有膳食纤维和不饱和酸，不含咖啡因，茶碱，在平时适当的喝大麦茶不能刺激我们的神经，除了能解毒去油腻，对于上火引起的牙痛，咽喉肿痛，能够缓解便秘的症状。 3、美白肌肤 爱美的女性朋友，在平时可以适当的喝一点大麦茶，我们要知道大麦茶中含有大量的维生素，其中含量比较高的就是维生素C、维生素E等，这两种物质和成分能够帮助有效美白肌肤，清除肌肤斑点、色素。是女性朋友不错的一种饮品。 4、防止便秘 大麦茶具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的功效，可以消除胸闷腹胀之感，增强胃动力。久坐电脑前的白领一族不妨每天喝上几杯大麦茶，这样不仅可以消除多余脂肪，还可以有效的调节肠胃功能，防止便秘。 5、防治肥胖 大麦茶属粗粮食品，其中所含的膳食纤维有调整了消化吸收的功能，从而帮助延缓吸收营养物质，并且这些膳食纤维还能够产生饱腹感，避免人体因摄入过多热量，脂肪和碳水化合物导致肥胖症状出现。 6、祛暑降温 夏季炎热喝大麦茶还可以解暑、利尿、止渴，尤其适合老年人酷暑季节喝，它能很快补充身体流失的水分，解除口渴感，恢复体内电解质的平衡，避免发生中暑。 7、防癌抗癌 大麦茶含有抑制癌变的特定物质，对癌症有一定的预防作用。大麦茶含有的特定抗癌物质是豆科植物含有的P-香豆酸和在药品中广泛使用的槲皮素。 8、提高身体免疫力 大麦茶中含有大量适合身体并且身体所需要的营养物质，长期坚持服用能够很好的补充身体所需营养，改善体质，提高身体免疫力。 大麦茶的泡法比起家用饮水机里的水，用矿泉水煮茶的效果更好。 煮茶时和茶煮沸后的冷却中都要一直盖着茶壶盖子，才能保持茶香味。 要想维持大麦茶的香味，在茶煮沸后马上冷却这点很重要。 要想茶味更香，可以先将大麦炒熟再煮。 煮大麦茶时加入少许食盐，茶味会变得柔和，还能散发大麦茶独特的香味。在开水里加入炒熟的大麦，用中火煮，直至煮出茶色，然后加入少许食盐。 4个时间不宜喝大麦茶 空腹时：会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。这被称为茶醉，一旦出现茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解。相对年轻人来说，老人的肠胃更为脆弱，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘。 喝醉时：茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶;可采用进食大量水果或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。 睡觉前：茶中的物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显。并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量。 服药期：有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用，因此，服用镇痛药物时也不宜喝茶。 大麦茶的禁忌 (1)大麦茶的副作用，不算太大，主要是胃不是很好的人，喝了会感觉胃部不适，严重点的可能会拉肚子。 (2)空腹的时候不宜喝大麦茶。 (3)产妇尽量不要饮用，因为可能会引起回奶。 另外，大麦茶好现泡煮就现喝，隔夜或者过来好几天的大麦茶就不要喝了。 结语：上文已经为大家介绍了大麦茶的功效，我们现在对大麦茶应该有了一些了解，喜欢喝大麦茶的朋友，在平时可以适当的喝一点，它能够为我们的身体补充需要的营养物质，对于预防一些疾病还有不错的功效，是一种比较有营养的饮品。
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