心善：善良是养生的一大营养素，一个人行善事，能经常帮助弱者，使他人摆脱困境，心中必会涌起欣慰之感。一个乐善好施的人，心理会处于最佳状态，这样的人大多健康长寿。
心宽：心宽，意味着对外在世界的相容，也意味着内在世界开放，表明自己与周边世界相处和谐。宽厚多恕地对人对事，是健康品质和高尚素质的表现，也是防治心理性疾病的最佳良方。
心正：不做亏心事，不怕鬼敲门。只要堂堂正正，清清白白做人。你就能吃得香、睡得稳。相反，贪心太大，私欲无边。整天让它牵着鼻子走，使你迷惘、狂妄、丧失理智，就不可能生活得自由自在。
心静：内心的平静，是心灵深处的舒适和自在。不思声色、不思胜负。不思得失、不思荣辱。心无烦恼、形无劳倦。在繁忙浮躁和充满诱惑的尘世纷扰下，真正做到恬然不动其心。
心安：当一个人内心安祥的时候，没有忧愁没有烦恼，没有恐惧没有牵挂，这种感觉是非常美好的。一颗平常心，永远让自己处于平和状态，自然也就不会使自己的情绪，受到很大的影响。
心诚：心诚待人，才会获得别人的信任。如果疑心太重或缺乏诚意，大家彼此戒备，疑神疑鬼，人与人之间没有了真心的欢笑。你有诚心也就拥有了朋友，就可以诉说心中的不快，排遣不良情绪，缓解生活压力。
心怡：人生的旅程，不可能一帆风顺，坎坷、曲折是避免不了的，只有保持快乐的心境，才能够获得战胜困难的勇气，坦然地面对困难的挑战，笑对人生，就会化忧为乐，追寻快乐，达到健康长寿的目的。
