头痛就吃止痛药，想必这是很多人都会做的事情，但凡物都有个度，止痛药吃多了也未必是好事，说不定会加重头痛呢。所以有时候，药疗不如食疗，下面告诉你告别头痛的食疗。
滥用止痛药的危害：
1、掩盖病情。在未经医生诊治之前滥用止痛药，暂时止痛有可能掩盖疾病特有的症状。
2、容易成瘾。一些止痛药尤其是高效止痛药，长期应用成瘾，尤其是以曲马多为代表的中枢性止痛药，不合理使用也会成瘾。
3、过敏反应。许多止痛药可引起哮喘、荨麻疹、过敏性鼻炎等，特异体质者可出现血管神经性水肿等过敏反应。
4、损害造血功能。一些止痛药长期或过量服用，可对造血系统及白细胞造成损害，引起粒细胞减少、再生障碍性贫血、凝血障碍等疾病。
5、胃黏膜损害。长期或大量服用止痛药，尤其是空腹使用后，可出现上腹不适、恶心、呕吐、饱胀、食欲减退等消化不良症状。严重的可致胃黏膜损害，引起胃出血。
6、引起中毒性肝炎。长期或大量服用扑热息痛可影响肝功能，引起中毒性肝炎。
药疗不如食疗？食疗让您告别头痛
炸葱管豆腐
工艺：炸 口味：咸鲜味
特色：葱香味美，豆腐鲜嫩。
主料：葱白250克
辅料：火腿5克，对虾100克，鸡蛋清90克，小麦面粉10克，淀粉（玉米）35克，豆腐（南）100克
天麻炖兔肉
工艺：炖 口味：咸鲜味
主料：兔肉100克
功效：清肝、熄风、止痛。高血压病属肝阳上亢者，症见头痛眩晕、时觉脑胀、心烦易怒、夜睡不安、面红口苦、舌红苔黄、脉弦；亦可用于神经性头痛，外感头痛不宜饮用本汤。
菊花鱼丸火锅
工艺：火锅 口味：清香味
主料：金针菇100克，莴笋150克，豆腐（北）200克，菊花50克，鸭肠50克，粉条75克，草鱼250克
功效： 效用滋阴去火，平肝祛风。适用于阴虚火旺、口干舌燥、咽喉红肿、头晕头痛等症。按语菊花有疏风清热、明目解毒的功能，同草鱼相配，有滋阴去火、平肝祛风之作用。
菊花粥
工艺：煮 口味：清香味
主料：粳米50克，菊花10克
功效：1。 疏风清热，清肝明目。2。 适用于高血压以及外感风热所致头痛目赤、眩晕眼花，肝经风热所致目赤肿痛。3。 气虚胃寒、食少泻泄者少用。本粥夏季食用最宜，春秋亦可，冬季不宜服。
