-
UID: 546371 
-
- 注册时间2008-09-23
- 最后登录2024-11-24
- 在线时间25597小时
-
- 发帖69803
- 搜Ta的帖子
- 精华76
- 金币20427
- 道行5638
- 原创799
- 奖券5621
- 斑龄3
- 道券183
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 546371
- 发帖
- 69803
- 金币
- 20427
- 道行
- 5638
- 原创
- 799
- 奖券
- 5621
- 斑龄
- 3
- 道券
- 183
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
- SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
- 摄影级
-
在线时间: 25597(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2024-11-24
|
今年冬季气温并不高，特别是南方地区依然维持在20度左右，更像是秋天的感觉。秋冬之交，频发咳嗽应该如何食补应对呢？ 1、三白汤中医医方中有一款三白汤，可用于预防干咳。三白指的是银耳、白果、荸荠合起来煮汤食用。荸荠可以润肺清火，银耳所含多糖有助防治慢性支气管炎，白果则有止咳温肺功效。 2、姜葱粥因为生姜和大葱都有散热驱寒作用，它们可以祛除人体的寒气，帮助缓解风寒感冒引发的咳嗽不适。同时，葱白还具有化痰功效。可以将生姜切片，大葱留白，一起熬粥用于食补。 番茄医生提醒，秋冬之交一些儿童也容易感冒咳嗽，还可以选择一些甜味食补食品来养生。例如，蜂蜜鸡蛋羹味道甜美不油腻，适合儿童食用，可以起到止咳润肺。 3、白萝卜汁将白萝卜削皮榨成汁食用，可以起到润肺止咳效果。番茄医生提醒，若体质为脾胃虚寒，可以少量分多次食用。一次不要榨太多，200-300毫升适宜一日内食用。 对于夜间久咳或咳嗽加重者，可以晚上食用白萝卜汁，有一定的止咳作用。针对食用萝卜汁有胃部不适者，可以改为熬萝卜粥食用。
|
