袁仲谦是毛泽 东在湖南第一师范学校求学时的国文老师。他博览古代经、史、子、集，具有很深的“国学”造诣，撰有《文字源流》《文学史》《书法必览》《分类文法要略》《国文讲义》等著作。毛泽 东求学时，袁仲谦对其十分器重，尤其赞赏其文采，经常找其谈话，并将读书治学之法倾囊相授。
古人云：椎鲁朴钝，非学者之患也；聪明绝异，学者之深患也。袁仲谦深以为然，他指出：脑子聪明灵活，会读书，仅是天分而已。倘若不刻苦钻研、长期积累，而贪图安逸，终将使学业荒废。但从早到晚读书不休的“苦读”，亦非上乘之选。青年正是身体成长阶段，如光顾苦读，而使身体折损，长此以往必将难以为继。他建议既要“苦读”，又要“巧读”，将二者有机结合。
“书犹药也，善读之可以医愚。”怎样“善读”呢？袁仲谦认为：“善读”者当有正确的读书策略，需从宏观和微观两个层面进行把握。
宏观层面，即读书选择上，需把握“博”和“精”二字。“博”就是广泛涉猎，博览群书，泛读古今中外各类书籍；“精”就是反复研磨，有目标、有选择、有重点地详加研读。要制定严格的读书计划，在一个时期内，应紧紧围绕一个中心去读书，去深入研究一个专门问题。
微观层面，即在具体读某本好书时，须悉心“详玩”，注意循序渐进，熟读精思。对于重要的、有价值的书，认真地读，反复地读。他特别指出，“欲速”即贪多求快、不求甚解，是读书第一大病。读书的功夫只在绵密不间断，不在速度。譬如饮食，细嚼慢咽，其味必长；大嚼大咽，终不知味。读书时如以“过目成诵”为能事，而眼中了了，心下匆匆，如走马看花、一眼而过，于学无益。
袁仲谦同时主张，读书时要力求“三到”，即心到、眼到、口到。如果心不在书上，就难以做到心眼专一；口中漫不经心诵读，对书中内容不能理解到位，而记忆就不可能长久。“三到”之中，心到最重要；心既到，眼口自然会到。
总而言之，既要博览群书，又选择精华，使“博”与“专”结合起来。对于重要的、有价值的书，要钻深懂透，反复研读，切忌贪多求快、囫囵吞枣、不求实效的读书方法。
此外，袁仲谦还总结了学习“秘诀”：治学，要坚持“四多”，即多读、多写、多想、多问；读书，做到“好书不厌百遍读”；作文，谨记“文章妙来无过熟”。
毛泽 东遵照老师传授的“博专并举”“博览群书与重点攻读相济”读书方法，悉心领悟，身体力行，从古今书籍中吸取精华，为我所用，终成一代“文章大家”。而袁仲谦的“博专并举”读书治学方法，至今来看，亦不失为一种科学有效的方法，值得我们学习深思。（
