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[美食做法]家庭早餐,油条做法,家里做的油条更卫生健康[8P] [复制链接]

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离线wcg112233

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-07-25

油条
自己在家里也可以制作油条了,原材料非常简单,操作方便。
需要材料-
油条粉300克
温水210克
花生油适量
步骤-
准备好原材料。

油条粉用温水和面,盖保鲜膜醒一个小时,面团比较软,手上涂抹一点花生油操作。

硅胶垫上面涂抹一点花生油,然后将面团整理成0.5cm的厚度,5cm左右的宽度,手上也要涂抹一点花生油再操作。锅里倒入适量的花生油烧热。

切成3cm左右的长条状。

两片叠起来,用筷子在中间压一下。

放入200度的油锅里面炸成金黄色出锅。

配豆浆,营养不错。成品


山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 

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只看该作者 沙发  发表于: 2018-07-25
首先油条就算了吧,没有这样搞营养的,油条有油的聚合物,在体内要消化很长时间,有的根本消化不了,要是没有蔬菜带出来,那么就会导致癌症
如何不发帖就快速得到金币道行
 
在线沙漠之虎

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只看该作者 板凳  发表于: 2019-01-22
现在很少吃油条
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