切换到宽版
  • 727阅读
  • 1回复

[饮食常识]这菜不但好吃,还能抗肿瘤,尤其适于肾虚腰痛,不吃太亏[9P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线厨爹

UID: 546371

精华: 76
职务: 山庄英杰
级别: 化外仙道
 

发帖
69667
金币
16499
道行
5638
原创
799
奖券
5621
斑龄
3
道券
183
获奖
0
座驾
设备
SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
摄影级
在线时间: 25511(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2024-11-16
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-07-06
这菜味道倍儿香,开胃又下饭,这菜主料是,刀豆高,具有很多作用,能润肠通便、增强免疫力、、抗癌、,尤适于等症患者食用,这么多强大的作用,不吃太亏了。今天将刀豆做成一道美食,很常见的,味道很不错,下面一起来看看刀豆好吃的做法吧!
【】
主料:刀豆300克、猪瘦肉100克、红辣椒1个、蒜瓣4个。
辅料:油适量、盐3克、酱油10毫升、辣椒粉3克、水适量、鸡粉2克。
做法:
1、刀豆洗干净切成段,猪瘦肉切成片,,蒜瓣去皮切成末。
2、锅中倒入油烧至七成热,先加入蒜末炒出香味,然后加入肉片翻炒。
3、肉片翻炒至变色,加入食盐和酱油调味。


4、肉片翻炒入味后,加入刀豆炒几下,加入辣椒粉调味。
5、加入适量水,大约半碗水。
6、烧至水分渐干,刀豆变软,加入红辣椒。
7、炒至刀豆熟了,加入鸡粉调味即可。
8、香辣美味,特别下饭,喜欢的朋友们可以试试哦!


山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
在线沙漠之虎

UID: 953340

精华: 1
级别: 化外仙道

发帖
116524
金币
8828
道行
5233
原创
76
奖券
1733
斑龄
0
道券
172
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 74130(小时)
注册时间: 2010-10-06
最后登录: 2024-11-17
只看该作者 沙发  发表于: 2019-02-02
看起来很不错
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个