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[已解答]如何去湿气? [复制链接]

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离线xitang-cs

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-05-22
— 本帖被 兵马大元帅 执行提前操作(2019-01-15) —

      俗话说瘦人多阴虚,胖人多痰湿。每个人的体质与生俱来,各有特点。先天无法改变,但是可以通过后天的调养来改变自身体质的缺陷。
马上进入炎热多湿的夏季了,对于湿气重的伙伴来讲,这真是一个难熬的季节啊!
      天气闷热潮湿,人胃口不好消化不良,一运动满身大汗!整天昏昏欲睡,走路无力,这其实就是一个湿气在您的身体上作怪?怎么回事?怎么办?请大家分享自己相关经历,敞开心扉说出你的故事(或身边朋友),可以从以下几点探讨:
1.原因:自己觉得引起湿气的原因?
2.表现:自己湿气在身体的表现?(比如爱流口水,体型虚胖,胖舌齿痕)
3.影响:自己湿气重,对身体是否产生了困扰,影响了工作生活?
4.解决办法:自己如何解决湿气,探讨除湿去湿的方法(可以从饮食、运动、身心方面讲讲等)  【主题内容】
5.其他:注意事项等

欢迎踊跃参与讨论,说出来,让大家一起认识会生活的你!
1条评分金币+3
兵马大元帅 金币 +3 已解答 2018-06-30
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只看该作者 沙发  发表于: 2018-05-22
加强锻炼,排汗,养精气神可以祛湿
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离线xinnengy

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只看该作者 板凳  发表于: 2018-06-07
脾功能弱,容易体倦乏力、舌苔黄厚且舌有齿痕、扭动背部有关节异响,拔罐见效快,但湿气随时间会慢慢聚集,加强锻炼会缓解湿气恢复速度,另运动后不宜马上洗澡。
1条评分金币+10
兵马大元帅 金币 +10 感谢您的回答!~ 2018-06-30
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离线醉银剑

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只看该作者 地板  发表于: 2018-06-08
本人并没有成功的祛湿的经历,但是近几年一直在注意调养,拔罐后的罐印已经从三四年前的紫黑色变成了现在的暗红,算是小小的有所改善。期间做过最大的改变,或者说主要的归因就是,夏天不要为了干爽整日吹冷气。夏天最容易聚集湿气,而夏日的高温其实就是为了让大家排出汗液和湿气的,所以,不要拒绝发汗,不管是被动还是主动,夏天一定要多出汗!!
1条评分金币+20
兵马大元帅 金币 +20 感谢您的回答!~ 2018-06-30
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只看该作者 4楼 发表于: 2018-06-16
所谓湿气粘滞重浊致病则阻机损阳缠绵难愈。唯有多多运动,增强活力,以阳制阴,消除阴邪,故也。
1条评分金币+8
兵马大元帅 金币 +8 感谢您的回答!~ 2018-06-30
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我有我可以
离线xitang-cs

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只看该作者 5楼 发表于: 2018-06-17
— (兵马大元帅) 已解答 (2018-06-30 07:49) —
谢谢大家的参与
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