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[其他]长痘痘的人该怎么吃? [复制链接]

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离线游弋九方

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-04-08

【长痘痘的人该怎么吃?】
1、戒掉所有高糖食物;
2、减少白米、白面食物的比例,把一半以上主食换成全谷杂粮;
3、少吃红肉;
4、多吃绿叶菜和其他蔬菜;
5、避免有不良反应的食材。比如部分人对鸡蛋有反应,部分人对牛奶有反应,吃了容易长痘痘;
6、远离辣、咸,少喝酒;7、不要乱吃蜂王浆等补品。




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在线至尊狼王

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只看该作者 沙发  发表于: 2018-04-08
长痘痘也没啥的,想吃什么就吃吧。
如何不发帖就快速得到金币道行
 
    
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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