切换到宽版
★金币如何兑换成道行★ 申请山庄VIP享受视觉大餐！ 如何不发帖就快速得到金币和道行 道券兑换,奖券兑换,勋章购买
发帖 回复
返回列表
  • 556阅读
  • 2回复

[药膳食疗]净化血液多吃5种食物！[6P] [复制链接]

 上一主题 下一主题
离线huozm32831

UID: 329002

精华: 1097
职务: 超级斑竹
级别: 玉清道君
 

发帖
106178
金币
2389
道行
19523
原创
29307
奖券
17275
斑龄
190
道券
10126
获奖
0
座驾
 设备
EOS—7D
 摄影级
专家级认证
在线时间: 20023(小时)
注册时间: 2007-11-29
最后登录: 2024-11-24
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-03-19
— 本帖被 疾风-劲草 执行加亮操作(2018-03-19) —

医食同源是中医基础，把人的体质分为阴和阳，再根据两种不同体质，找到适合的食物对症食疗才能药到病除。

1、白萝卜
酒醉或食物中毒，白萝卜有助缓解这些症状。在《本草纲目》中记载，白萝卜有利关节、止消干、良颜色、美肌肤的作用，可治疗少尿、口渴、糖尿病等。含有微量元素镁和铁，可以治疗感冒、支气管炎引起的咳嗽、祛痰等。

2、豆腐
可以强化大脑，预防高脂血症。所含优质植物蛋白、不饱和脂肪酸、亚麻酸、亚油酸等，可以预防高脂血症。大豆卵磷脂、锌、钙、铁、钾等利于身体消化吸收，尤其是有肠胃病的人，可以多吃豆腐。

3、鸡蛋
作为阳性食物，鸡蛋中蛋黄和蛋白可以提供优质的氨基酸，每日一个鸡蛋，可以提供充足的运动能量，而不会增加血液中的胆固醇浓度。

4、胡萝卜
胡萝卜可以预防风湿、心肌梗塞、脑卒中、老化、肺炎等。已知的去除活性氧物质包括：维生素A、维生素C、维生素E儿茶素、唾液的过氧化物酶、超氧化物歧化酶、姜黄素等，在胡萝卜中就包含了维生素A、维生素C、维生素E。

5、海藻类
海藻类食物可以降低血液胆固醇浓度，其中天门冬氨酸、谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸等均有降压功效。海苔中牛磺酸还可以强心、抗血栓、抗胆固醇、强肝、降压作用。
一些鱼贝类食物所含的高度不饱和脂肪酸，可以排泄多余脂肪、糖类、致癌物、胆固醇等作用。海藻类食物包括海带、海苔。


[ 此帖被疾风-劲草在2018-03-19 17:33重新编辑 ]
共1条评分 ，金币+20
疾风-劲草 金币 +20 辛苦了，感谢您无私奉献的精神! 2018-03-19
山庄提示： 道行不够，道券不够？---☆点此充值☆
 
  




    
回复
举报
分享到 淘江湖 新浪 QQ微博 QQ空间 开心 人人 豆瓣 网易微博 百度 鲜果 白社会 飞信
在线onechen

UID: 293717

精华: 0
级别: 开山鼻祖
发帖
750
金币
27143
道行
601
原创
1
奖券
131
斑龄
0
道券
24
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 751(小时)
注册时间: 2007-09-30
最后登录: 2024-11-25
只看该作者 沙发  发表于: 2018-03-19
理论上如此，但放眼菜市场和淘宝网，菜没菜味，肉没肉味，添加成份无上下限。再好的食材也只是块合成品，吾辈就是试验品。想吃点小时候那种西红柿的味道，自已种点吧，不催熟不加药，可惜微微泛红就鸟啄蜗牛啃，它们还真是识货。
共1条评分 ，金币+11
疾风-劲草 金币 +11 回复认真,加分鼓励 2018-03-19
如何不发帖就快速得到金币和道行
 
回复
举报
离线wcg112233

UID: 318653

精华: 0
职务: 山庄提刑官
级别: 一代宗师

发帖
49881
金币
104983
道行
1736
原创
6
奖券
1120
斑龄
51
道券
557
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 5047(小时)
注册时间: 2007-11-10
最后登录: 2023-03-01
只看该作者 板凳  发表于: 2018-04-04
最简单的食物才是最有效的有时候比药还强的
共1条评分 ，金币+4
疾风-劲草 金币 +4 鼓励讨论 2018-04-08
如何不发帖就快速得到金币和道行
 
回复
举报
发帖 回复
返回列表
快速回复
限120 字节
认真回复加分，灌水扣分~
 
上一个 下一个