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[美食做法]炒蔬菜学会这一招,不溅油不变黄,鲜嫩多汁更好吃[16P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-03-05
— 本帖被 smlz 执行加亮操作(2018-03-26) —
平常炒菜的时候
我们总是会特别注重火候
生怕火太大把菜炒老了
又怕火太小菜炒不熟
该如何正确炒出一盘好看的青菜呢?
爱做菜的赶紧收藏了!
炒菜不溅油
第一次下厨,连炒青菜都做不好。明明下锅前是翠绿翠绿的,起锅后却是蔫黄蔫黄的,一点想吃的欲望都没有。

其实炒菜不发黄的诀窍就在于放盐跟放菜的先后顺序,这个诀窍对于所有的绿叶蔬菜都适用哦!

炒菜之前,记得要把锅洗干净,洗完之后就可以热锅了。热锅后就放油,等油烧热了,在油里撒上适量的盐。

之后把青菜全部倒进锅里,由于先放了盐,锅里的油也不会因为水份而四处飞溅。

炒的时候一定要用大火,快速地将蔬菜翻炒均匀才能快熟。

这样子炒出来的青菜,不带一点黑黄色,外观不仅好看,吃起来还鲜嫩脆口。

炒菜不出汤
发现没有?有时候炒菜,明明没加多少水,最后炒出来的菜却是满满一盘水。不但不好看,而且还会营养流失。

教你一招炒菜少出水的办法。首先在砧板上把青菜切成小段小段的。

然后炒之前别放油,用干锅加热的方式把菜叶和盐混在一起干炒。

记得要快速翻炒,这样炒出来的菜就不会有多余的水份啦!

最后再炒一下肉丝、蘑菇、辣椒段。淋上盐和酱油。

炒好的肉丝放在干炒过的青菜上面,一盘美味好吃的肉丝青菜就完成了。

炒菜不发黄
想要青菜不变黄,其实很简单。一个锅盖就可以帮忙了。

切好蒜片以后,先把锅烧热,再倒入油跟蒜片一起炒。炒到有香味出来的时候再放入青菜,同时盖上锅盖。
一般两三分钟就可以揭盖了,最后再来回地翻炒一下青菜,撒上少许盐。一盘好看好吃的青菜就完成了。

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smlz 金币 +17 优秀文章,支持!n神马都是浮云 2018-03-26
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在线沙漠之虎

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只看该作者 沙发  发表于: 2019-04-20
这些办法很实用啊
如何不发帖就快速得到金币道行
 
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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