失眠是一种什么体验？翻来覆去，数羊数到没脾气……长期失眠是一种慢性病，人们通常通过服用安眠药来对抗失眠！安眠药应该怎么吃才更安全更合理呢？老年人由于行动不方便，再加上身体不适，在活动中或者从卧位、坐位转为站立位时容易跌倒。轻者皮肤擦伤、韧带损伤，严重者发生骨折，甚至引起脑出血或并发肺部感染。防跌倒已列入医院应预防的不良事件。凡是影响意识水平或脑动脉供血的药物都易致跌倒。多数安眠药约在服用半小时后发挥作用。每个人对药物的敏感度及药效的发挥时间都有所不同。通常建议患者在睡前10~15分钟服药，这样可避免因服药太早，使患者在上床前出现跌倒等危险。服药前应洗漱完毕，做好入睡准备。可坐在床上，用适量温水送服安眠药，静坐一会儿后再躺下。若服药后立刻躺下，安眠药可能并未被完全咽下，停留在食管上，损伤黏膜。如果长期这样吃药，还可能引起胃食管反流，出现“烧心”等症状。药娃温馨提醒：1失眠者应在医生指导下使用安眠药，症状缓解后，应及时就诊，遵医嘱减量或停用，否则可能引起疲乏、头昏、嗜睡、注意力下降、记忆减退等问题。2肝、肾、心脏疾病患者和睡眠呼吸暂停、哮喘患者不能擅自服用安眠药。3孕妇、儿童和老人等特殊人群也应慎用安眠药。 [ 此帖被疾风-劲草在2018-03-02 19:14重新编辑 ]
